النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيفية قياس السمنة و معدلها الطبيعي .. لجميع الاعضاء

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jan 2008
    الدولة
    مقبرة الاحزان وبوح المشاعر وصمت الشفاه
    العمر
    35
    المشاركات
    16,036

    كيفية قياس السمنة و معدلها الطبيعي .. لجميع الاعضاء

    هذه طريقة ممتازة جدا لمعرفة هل ان الوزن طبيعي او ان هناك سمنة .. وهل هذه السمنة درجتها كبيرة ام لا

    هذه الطريقة من موقع صحتي .
    وتسمى دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية:


    BMI = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ الطول (بالمتر المربع)

    على سبيل المثال :

    اذا كان الطول 172 , و الوزن 98 كيلو يتم حسابها بالطريقة التالية
    نحول الطول بالسنتميترات الى متر .. حيث 172 سم تصبح 1,72 م
    للحصول على المتر المربع نضرب 1,72 في نفسها فنحصل على النتيجة بالمتر المربع وهي :
    2,96 م2

    الان وفق المعادلة :
    98 كجم ÷ 2,96 = 33



    فإذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي
    وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعيا وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائدا عن الطبيعي.
    وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا
    وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
    وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرطا في البدانة.





  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    169,803
    مشكور اخي للمعلومات
    احترامي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,557
    اشكرك على المعلومه

    احترامى

المواضيع المتشابهه

  1. موعد اختبار قياس للعام الدراسي الجديد 1436-1437 - مواعيد اختبار قياس لجميع المراحل 1437
    بواسطة HIRAN في المنتدى خطط اوراق عمل تحضير , المنهاج السعودي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-05-2016, 05:50 PM
  2. كيفية التخلص من السمنة المفرطة
    بواسطة علاءء وجدي في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-04-2012, 02:30 AM
  3. كيفية العلاج الطبيعي للبرد؟؟؟؟؟
    بواسطة ناناة في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 21-01-2010, 09:26 PM
  4. مهم جدا لجميع الاعضاء
    بواسطة رمز الوفاء في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 29-09-2007, 01:20 AM
  5. سلااااااام لجميع الاعضاء
    بواسطة malkawy2006 في المنتدى منتدى الترحيب والتهاني
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-09-2006, 07:10 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك