صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17

الموضوع: ِشـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ ~~

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,003

    ِشـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ ~~

    مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم

    وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها


    الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع

    عدم الاستهلاك الجيد له .


    يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل

    حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر


    بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي،

    كما إن نقص السوائل داخل


    الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء

    يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح


    الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح

    على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون


    وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ


    الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك


    حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة

    واحدة وهذا بدون شك له العديد من


    المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه

    الطريقة الخاطئة للشرب.


    حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن

    والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة

    وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة

    وخصوصاً



    الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في

    الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على



    زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة

    الخاطئة في الشرب تؤدي إلى


    فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن

    طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من


    كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في

    أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث


    أنواع الصداع المختلفة.



    لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة

    خلال اليوم وكذلك طريقة شرب


    الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن

    يأخذ الإنسان النفس المطلوب


    وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.



    AaJQvAf NglJQNx fJsvAuJiQ dsffQ hgwJE]NuA ZZ


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    169,808
    الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن

    يأخذ الإنسان النفس المطلوب
    مشكورة اختي للمعلومات
    احترامي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562
    اشكرك على الملعومات

    احترامى

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    شكرا فلسطينية على المعلومة المهمه

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Mar 2009
    العمر
    35
    المشاركات
    124
    شكـــــــراً على المعلومات القيمه
    بس انا من الناس الي بيشربو بسرعه عشان نلحق الشغل وبعديها اااااااااخ ياراسي
    احترامي وبجد مشكوره

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jan 2008
    المشاركات
    6,193

    الف شكر لك اختي

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    2,637
    كل الشكر على المعلومات القيمه

    تقبلي مروري

  8. #8
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Sun Jun 2007
    المشاركات
    3,925
    الف شكر يا غالي

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,003
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة مشاهدة المشاركة


    مشكورة اختي للمعلومات
    احترامي

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,003
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفاء مشاهدة المشاركة
    اشكرك على الملعومات

    احترامى

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك