الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن
أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات "a و c" والمعادن والألياف، ففيتامين a ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين c ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
وأوضحت الدراسة أنه يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما أنه يملك خواص مدرة للبول، خصوصاً أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من معدن الصوديوم، وهذا ما يسهل من عمل البوتاسيوم في آلية إدرار البول.
كل الشكر على المعلومات القيمة
بارك الله فيك
يعطيك العافية ...................... احترامي
الف شكر على المعلومات
احترامي وتقديري
الف شكر على الجهود الطيبه
يعطيك الف عافيه
ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه
شكرا للمعلومات الطيبة
سلمت الايادي
كل الشكر على المعلومات القيمة
شكرا على الموضوع المتألق يعطيك الف عافية
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات