تقرير صحي يكشف: لا تشرب الحليب في الصباح الباكر بل في المساء وقبل النوم!
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وذلك لما له من تأثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا.
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوقا معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم.
الف شكر لكل جديد
يعطيكي الف عافيه
ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه
يسلمو للمعلومات
الله يعطيكي العافيه
كـــــل الشكــــر على المعلـــــومات
يعطيـــــــك الـــــف عافيــــــــه
الف شكر على المعلومات
يعطيكي العافيه
ويعطيك العافيه
على المعلومات القيمه والمفيده
تحياتي
كل الشكر على المعلومه غاليتي ..
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات