احباب الاردن التعليمي

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 22

الموضوع: أسباب الكلام اثناء النوم

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2010
    الدولة
    "اربد"
    المشاركات
    2,414
    معدل تقييم المستوى
    17

    أسباب الكلام اثناء النوم

    أسباب الكلام اثناء النوم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    أن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

    بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين ..

    واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

    1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

    2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

    3 - يجب عليك دائما ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن والارتياح الدائم.

    4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

    5 - كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة


    اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة الى اي علاج ...

  2. #2
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063
    الف شكر للمعلومات
    يعطيكي الف عافيه
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2010
    الدولة
    "اربد"
    المشاركات
    2,414
    معدل تقييم المستوى
    17
    مشكور لمرورك الراقي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Jul 2010
    المشاركات
    77
    معدل تقييم المستوى
    14
    الف شكر ع المعلومة المفيدة
    مشكووورة
    تقبلي مروري البسيط

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Dec 2009
    الدولة
    حـــد الجيـــران
    العمر
    37
    المشاركات
    16,275
    معدل تقييم المستوى
    31
    كل الشكر على المعلومات
    يعطيك الف عافيه
    تحياتي

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586669




    يعطيك العافية
    شكرا للمعلومات الجميلة
    سلمت




  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2010
    المشاركات
    4
    معدل تقييم المستوى
    0
    يسلمو ايديك على المعلومة

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    اشكرك على طرح المعلومه المفيده

    يعطيكِ العافيه

    [IMG]http://dc03.***********/i/01751/u674s73prh3c.gif[/IMG]

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Dec 2008
    الدولة
    Jordan
    المشاركات
    12,898
    معدل تقييم المستوى
    29
    مشكورة على المعلومات

    بارك الله فيك

    يعطيكي العافية .................. احترامي

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jul 2010
    الدولة
    inside u
    العمر
    37
    المشاركات
    1,731
    معدل تقييم المستوى
    3239030
    شكرا اميره عالمعلومات القيمه

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. واجب sd11 المساق الرابع
    بواسطة مس غادة في المنتدى قسم المعلم والمعلمة مدير مساعد مشرف مرشد
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 15-08-2013, 01:31 PM
  2. خطر القمر
    بواسطة no limits في المنتدى عذب الاماكن والمشاعر
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 12-10-2009, 10:19 PM
  3. شوفوا حوار بين زوجين ليلة زفافهم
    بواسطة C.RonaldO في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 06-04-2009, 02:19 PM
  4. خطبة ولا اروووووووووووع"فيديو"
    بواسطة امل بكرة في المنتدى التسجيلات الاسلامية والاناشيد
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-02-2009, 10:10 PM
  5. هل تعلم؟؟؟
    بواسطة مرام الوردة في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 01-02-2009, 06:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك