يقول علماء أن التعب وقلة النوم قاتلان للانسان, ففي دراسات شملت مليوناً ونصف المليون انسان في ايطاليا وانجلترا, وجد العلماء أن من ينامون اقل من ست ساعات في اليوم معرضين بنسبة 12% للموت خلال فترة 25 سنة مقارنة بمن ينامون ست الى ثماني ساعات يومياً.
قلة ساعات النوم خطرة على الصحة
يقول علماء أن التعب وقلة النوم قاتلان للانسان, ففي دراسات شملت مليوناً ونصف المليون انسان في ايطاليا وانجلترا, وجد العلماء أن من ينامون اقل من ست ساعات في اليوم معرضين بنسبة 12% للموت خلال فترة 25 سنة مقارنة بمن ينامون ست الى ثماني ساعات يومياً.
يعطيك العافية
شكرا للمعلومات المفيدة
تحياتي يا الغلا
[IMG]http://upload.*************/images/x2mkz8wacct87217xe.gif[/IMG]
اشكرك على طرح المعلومه
يعطيكٍ العافيه
يعطيكٍ العافيه
على المعلومه
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات