النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: نصائح مهمة للبنات

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2008
    المشاركات
    2,117

    نصائح مهمة للبنات

    نصائح للبنات


    1- لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .



    2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .



    3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .



    5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .



    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

    لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن .

    قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ،

    فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه .

    وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ،

    فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ،

    حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية

    وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .



    7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين .



    8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما

    تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد

    اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



    عادات يومية تحفظ جمالكِ :

    مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . ...



    1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

    2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

    3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

    4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

    5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

    6 - مارسي التمارين الرياضية .

    7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة .



    kwhzp lilm ggfkhj


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    8,052
    ميسو"

    بجد نصائح مفيدة

    شكرامن القلب

    حبي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    يعطيكي الف عافيه ع النصاااااائح القيمه ميسوووو...

    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

    هي خوفتني...لانو مافي حدا مابيحرك حواجبو وهو وعم يحكي...

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2008
    المشاركات
    814
    الله يعطيك العافية على النصااااااااااااااااااااااائح القيمة


    بارك الله بك وجزاك الله خير

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2008
    المشاركات
    2,117
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Maria مشاهدة المشاركة
    يعطيكي الف عافيه ع النصاااااائح القيمه ميسوووو...

    6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

    هي خوفتني...لانو مافي حدا مابيحرك حواجبو وهو وعم يحكي...

    انا بقول هم اصدهم انو رفع الحواجب لفوووووق يعي زي الناس اللي بجحروا بعض او بطلعوا على بعض باحتقار فبرفعوا حواجبهم لفووووووقfgh


    وشكرا على مروركم

المواضيع المتشابهه

  1. وصية صيني قبل لا يموووت ؟؟؟ ههههههه
    بواسطة دمـ ع ـة ع ـاشقة93 في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 43
    آخر مشاركة: 14-08-2011, 01:42 PM
  2. ظهور قناة بغداد الفضائية على قمر تركيا c1
    بواسطة احمد الزيود في المنتدى تردد القنوات العربية والاجنبية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 25-11-2009, 03:43 PM
  3. أنا عبدو من طنجة
    بواسطة ABDOU55 في المنتدى منتدى الترحيب والتهاني
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 13-07-2009, 12:54 AM
  4. منع ارتداء النقاب في فرنسا
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى منتدى الاخبار العربية والمحلية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 29-06-2009, 12:26 PM
  5. صور من الطبيعه ’’’
    بواسطة لانة في المنتدى السياحة والسفر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-08-2008, 09:59 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك