صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: فقدان الوزن بسرعة

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Oct 2008
    المشاركات
    7,390

    Arrow فقدان الوزن بسرعة




    فقدان الوزن بسرعة


    اعتبر باحثون أميركيون ان الطريقة المثلى للحؤول دون اكتساب الوزن من جديد هي خسارة الكيلوغرامات بسرعة كبيرة وليس تدريجياً خلال المراحل الأولى من علاج البدانة.
    وعمدت ليزا ناكرز وزملاؤها في جامعة فلوريدا إلى تحليل بيانات 262 امرأة بدينة شاركن في برنامج لعلاج البدانة، طلب منهن خلاله إتباع نظام غذائي يشجع على تقليل عدد السعرات الحرارية وزيادة معدل النشاط الجسدي طول 6 أشهر وذلك لخسارة حوالي نصف كيلوغرام أسبوعياً. وجرى الاتصال بالنساء بعد مرور سنة مرتين شهرياً.
    وقسمت ناكرز النساء إلى 3 مجموعات بحسب عدد الكيلوغرامات التي خسرنها في الشهر الأول، فضمت المجموعة الأولى نساء خسرن 0.6 كيلوغرام أسبوعيا، والثانية نساء خسرن ما بين 0.2 و0.6 كيلوغرام، فيما ضمت المجموعة الثالثة نساء خسرن 0.2 كيلوغرام فقط.
    وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة «الطب السلوكي»، ان اللواتي حافظن على الوزن الذي خسرنه هن النساء في المجموعة الأولى وكن 5 مرات أكثر قابلية من الأخريات للحفاظ على 10% من الوزن الذي خسرنه طوال 18 شهراً.
    ا.ف.ب



    tr]hk hg,.k fsvum


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    170,330




    طيب هناك من يخسر سعرات حرارية بدون
    كيلوغرام طيب يعني ما ينزل وزنه

    يسلمو حبيبتي

    [IMG]http://upload.*************/images/x2mkz8wacct87217xe.gif[/IMG]

  3. #3
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    268,247
    الف شكر لكل جديد
    يعطيكي الف عافيه
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011
    معلوماااات قيمه


    يعطيك العافيه

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Oct 2009
    الدولة
    الاردن الغالي (الطفيلة الهاشمية)
    العمر
    34
    المشاركات
    4,610
    كل الشكر والتقدير

    للجهد المتميز .. يعطيكِ العافية

    تحياتي

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2010
    المشاركات
    106
    معلومات قيمة
    1000 شكر

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,355




    ويعطيك العافيه

    تحياتي

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Feb 2010
    الدولة
    USA
    العمر
    37
    المشاركات
    13,936
    الف شكر على المعلومات
    يعطيكي العافيه

  9. #9
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Mon Dec 2009
    الدولة
    كوكب عطارد
    العمر
    32
    المشاركات
    3,369
    الف شكر ع المعلومات

    يعطيك العافيه ...

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اشكرك على المعلومه

    كل الود

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. معلقة لبيد بن ربيعة العامري
    بواسطة مشهور في المنتدى الشعر الجاهلي , المعلقات السبع , سوق عكاظ
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 26-10-2010, 02:16 PM
  2. مسج للبنات فقط بتلوع القلب
    بواسطة حسون70 في المنتدى منتدى عالم الموبايلات والاجهزة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 30-01-2010, 07:32 PM
  3. معجزات الصوم .. بالصور
    بواسطة الاسطورة في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 40
    آخر مشاركة: 12-09-2009, 02:23 PM
  4. هل تريد أن تعرف من مثلك الأعلى في الحياه ؟
    بواسطة sejoo في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 28-06-2009, 10:45 AM
  5. ليش العسل لونه اصفر؟؟؟
    بواسطة تاج في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 17-04-2008, 09:26 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك