صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: لا .. لا .. لا تغضب .............

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    318

    لا .. لا .. لا تغضب .............

    السلام علكيم ورحمه الله وبركاتة

    الأخوات والإخوة أعضاء منتدى أحباب الأردن لا حرمكم الله من حبه ورعايته

    ""كيف يمكن إمساك زمام النفس عند الغضب"""

    ينقل أحد الأشخاص تجربته في التحكم بمشاعره الهائجة والثائرة في حالات الغضب والانفعال الشديد,فيقول:
    إن كظم الغيظ ليس بالعملية السهلة,لكنه أمر ممكن لمن أراد ان يسيطر على انفعالاته,وقد قررت ذلك وجربت ونجحت,فكيف ذلك؟
    في البداية رحت أراقب الغاضبين الثائرين,فرأيت ان حركاتهم وتصرفاتهم إبان الانفعال الهائج مضحكة ومؤسفة في آن واحد,بل وتثير الشفقة,فقلت في نفسي:هل هكذا أبدو في حال غضبي وانفعالي ؟فقرفت واشمأزت نفسي.
    قال الرسول المصطفى صلى الله عليه وسلم عن الغضب:
    "ليس الشديد بالسرعة ، ولكن الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب."

    وبالتجربة ايضاً في المواقف المثيرة للأعصاب ان أنسحب من ساحة المعركة لئلا تزداد الخسائر ويحدث مالاتحمده عقباه,كأن ادخل الى غرفة اخرى,أو أخرج من البيت لحين عودة الهدوء الى الساحة.
    فبالتجربة ثبت لي أن السكوت وعدم الرد أحياناً يهدىء المواقف ولايصعده,لأن كلمة نابية منك وكلمة نابية من الآخر تحدث شرارة المعركة,أما إذا أطلقها هو وتجنب الرد بالمثل تكون قد حددت نهاية المعركة.
    وجربت أحياناً أن أنفس عن غضبي وانفعالي بكلمات باردة تطفىء لهيب المواقف الساخنة مثل :"سامحك الله","غفر الله لك" ولم ألجأ الى كلمات تزيد النار حطباً مثل: أنا قادرة على الرد ولكنني افضل الصمت,أو أنا قادرة على أن أرد الصاع صاعين لكنني أترفع عن ذلك..أو لا أريد أن أكون حمقاء مثلك.
    قال (صلى الله عليه
    وسلم) إذا غضب أحدكم فليسكت).
    كما جهدت على أن أطبق ماورد من نصائح عملية في بعض الأحاديث الشريفة من أن أجلس إذا كنت واقفة,لأن الوقوف اثناء المشاجرة يزيد في حدة التوتر والانفعال,أو أنني استلقي على فراشي لفترة محدودة لأقوم بعملية تسريب للشحنات التي تعتري اعصابي.
    قال (صلى الله عليه وسلم ) إذا غضب أحدكم وهو قائم
    فليجلس، فإذا ذهب عنه الغضب وإلا فيضطجع).

    وفي النتيجة,حصلت من تجاربي مع الإمساك بزمام النفس عند الغضب على إنني كنت أبدو في كل موقف أملك فيه السيطرة على انفعالاتي,كبيرة في نفسي,وإنني احسن ممن أراد إغضابي وأكرم منه,وإنني كسبت مودة بعض الناس بدلاً من كسب عداواتهم
    يقول الشاعر:
    وإذا غضبت فكن وقورا كاظما........للغيظ تبصر ما تقول وتسمع
    فكفى به شرفا تصبر ساعة........... يرضى ﺑﻬا عنك الإله وترفع



    gh >>


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    318
    ليس الشديد بالسرعة ، ولكن الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب."

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Dec 2007
    العمر
    32
    المشاركات
    1,075
    كلام سليم وجميل

    فليس الشديد بالقوة انما الشديد

    الذي يتماسك نفسه عند الغضب



    اشكرك جزيل الشكر اخي المحاشي

    ع موضوعك الرائع ونصائحك الجميلة

    الله لا يحرمنا من جديدك القادم

    دمت بصحه وعافية

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    يقول الشاعر:


    وإذا غضبت فكن وقورا كاظما........للغيظ تبصر ما تقول وتسمع
    فكفى به شرفا تصبر ساعة........... يرضى ﺑﻬا عنك الإله وترفع


    اشكرك أخى الكريم

    موضوع رائع جدا

    مشكور على المجهود

    لك كل التحيه

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    8,052
    المحاشي"

    طرح راقي ومتميز

    دمت لنا بعقيتك المتزانه

    تقديري

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    318
    جروح الوقت ....................رمز الوفاء ...................شكري وتقديري لمروركم الكريم وردوكم الطيبة

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    في المواقف المثيرة للأعصاب ان أنسحب من ساحة المعركة لئلا تزداد الخسائر ...

    أنفس عن غضبي وانفعالي بكلمات باردة تطفىء لهيب المواقف الساخنة مثل :"سامحك الله","

    خطوااات مفيده...لح نستفيد منهن...

    مشكووور اخي المحاشي...

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2008
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    318
    ماريا ................الشكر موصول لك اختي .................لهذا الحضور الرائع ....................شكرا

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Nov 2007
    المشاركات
    1,618
    المحاشي

    تميز بلاحدود,,,كلاام في الصميم
    المحاشي
    قد يكون حضوري مُتأخراً هُنا
    لكن ثقي سأقرأ لكـِ ولو بعد سنين

    مميز كعادتكـ

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2006
    الدولة
    الاردن
    العمر
    29
    المشاركات
    10,526
    يقول الشاعر:


    وإذا غضبت فكن وقورا كاظما........للغيظ تبصر ما تقول وتسمع
    فكفى به شرفا تصبر ساعة........... يرضى ﺑﻬا عنك الإله وترفع


    اشكرك اخي المحاااشي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الانهيار الكوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى منتدى الغرائب والعجائب
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 22-04-2011, 06:33 PM
  2. توقيع جديـد *-* اتمنى يعجبكم
    بواسطة !¤!:..؛~^"خطير الملامح"^~؛..:!¤! في المنتدى تصاميم الاعضاء , ابداع الاعضاء الشخصي , تصاميم اهداء من الاعضاء لمنتدانا
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 18-02-2010, 03:16 AM
  3. عادات الاكل الصحي
    بواسطة بنت شيوخ في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 28-08-2009, 12:12 AM
  4. فساتين 2009
    بواسطة ((بنت الاردن)) في المنتدى منتدى جمال المرأة
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 12-08-2009, 02:08 AM
  5. اردني جديد فهل من مرحب؟
    بواسطة king_soft في المنتدى منتدى الترحيب والتهاني
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 23-01-2009, 08:59 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك