احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: ...¦[طور قدرتك على التركيز]¦...

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    7,216
    معدل تقييم المستوى
    9428541

    ...¦[طور قدرتك على التركيز]¦...

    كيف تطور مقدرتك على التركيز

    ......

    1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
    ادرس المحتوى يوما بيوم.
    اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
    اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

    ......

    2- حاول الاستمتاع بما تدرس.

    كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
    البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
    غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

    ......

    3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.

    حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
    حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها
    فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

    ......

    4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.

    خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
    لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
    لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

    ......

    5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.

    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك
    بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة،
    والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك
    في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

    ......

    6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

    وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.

    ......

    كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.

    ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل،
    لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت
    في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



    تعلموا

    من الايميل

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Mar 2008
    الدولة
    قطر
    العمر
    28
    المشاركات
    1,906
    معدل تقييم المستوى
    18
    مشكورررررررررررررررر

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Feb 2008
    الدولة
    الأردن - عمـــــان
    المشاركات
    7,471
    معدل تقييم المستوى
    24
    أختنا الغاااالية لانة

    شكراااا لك

    موضوووووووعك اكثر من رااااااااائع

    وهذا ان دل فهو يدل على رووووووووووعة أبدااااااا عك

    وسمو قلمك الراااااااااقى

    فلاتحرمنا من سحر قلمك

    ودمت على الخير .... مودتي الصااااادقة ....!!

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    7,216
    معدل تقييم المستوى
    9428541
    أمير,,,

    شكرا لك

    ود وورد

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    7,216
    معدل تقييم المستوى
    9428541
    عدنان,,,

    كل الشكر لك لقلبك لحضورك

    ودي ووردي

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2008
    المشاركات
    2,046
    معدل تقييم المستوى
    19
    شكر لانه على طرحك للموضوع الرائع

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    اشكرك لانة

    موضوع كتير رائع

    لكى كل التحيه والمحبه

  8. #8
    سر من اسرار دمعي الصورة الرمزية A D M I N
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    washington DC
    العمر
    41
    المشاركات
    27,145
    معدل تقييم المستوى
    10
    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك
    بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة،
    والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك
    في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما

    يعطيكي الف عافيه لانه

    نقاط رائعه ومفيده

    لكِ كل الود
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

المواضيع المتشابهه

  1. خلطه تزيد من قدرتك على الحفظ
    بواسطة بنت الشـمال في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 10-09-2011, 12:10 PM
  2. كيف تطور قدرتك على التركيز
    بواسطة جروحـــي من روحـــي في المنتدى التنمية الذاتية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-08-2009, 12:20 PM
  3. اختبار يكشف لك مدى قدرتك على تحمل المواقف الحزينه
    بواسطة اربداويه وافتخر في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 08-05-2009, 09:17 AM
  4. تعلم كيف تطور قدرتك على حل المشاكل....!
    بواسطة Full MooN في المنتدى منتدى كل مشكلة والها حل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 05-12-2008, 01:32 AM
  5. شخصيتك من قدرتك على كبت الدموع!
    بواسطة القصــراوي في المنتدى التنمية الذاتية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-10-2008, 12:42 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك