النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: ...¦[طور قدرتك على التركيز]¦...

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    8,052

    ...¦[طور قدرتك على التركيز]¦...

    كيف تطور مقدرتك على التركيز

    ......

    1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
    ادرس المحتوى يوما بيوم.
    اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
    اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

    ......

    2- حاول الاستمتاع بما تدرس.

    كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
    البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
    غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

    ......

    3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.

    حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
    حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها
    فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

    ......

    4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.

    خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
    لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
    لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

    ......

    5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.

    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك
    بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة،
    والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك
    في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

    ......

    6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

    وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.

    ......

    كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.

    ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل،
    لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت
    في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



    تعلموا

    من الايميل



    >>>¦F',v r]vj; ugn hgjv;d.D¦>>>


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Mar 2008
    الدولة
    قطر
    العمر
    21
    المشاركات
    2,104
    مشكورررررررررررررررر

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Feb 2008
    الدولة
    الأردن - عمـــــان
    المشاركات
    7,736
    أختنا الغاااالية لانة

    شكراااا لك

    موضوووووووعك اكثر من رااااااااائع

    وهذا ان دل فهو يدل على رووووووووووعة أبدااااااا عك

    وسمو قلمك الراااااااااقى

    فلاتحرمنا من سحر قلمك

    ودمت على الخير .... مودتي الصااااادقة ....!!

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    8,052
    أمير,,,

    شكرا لك

    ود وورد

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    8,052
    عدنان,,,

    كل الشكر لك لقلبك لحضورك

    ودي ووردي

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2008
    المشاركات
    2,117
    شكر لانه على طرحك للموضوع الرائع

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اشكرك لانة

    موضوع كتير رائع

    لكى كل التحيه والمحبه

  8. #8
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    jordan&uae
    العمر
    22
    المشاركات
    28,925
    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك
    بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة،
    والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك
    في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما

    يعطيكي الف عافيه لانه

    نقاط رائعه ومفيده

    لكِ كل الود
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم


    مسجات للتذكير بالوتر - رسائل عن الوتر 2017




    اشعار غزل فى العيون 2017 , قصيده غزل فى جمال العيون , كلام غزل عن العيون




    اشعار جميله عن الام 2017 , قصيدة عن مدح الام , عبارات حب لامي



    فيديو نزع فستان مطربة من احد معجبيها على المسرح



    شاعر يحضر زواج حبيبته ويلقي قصيدة للعريس




    صور شيكولاته 2018 - صور شيكولاته لذيذة


المواضيع المتشابهه

  1. رائحة الفجل تعالج الجيوب الانفية
    بواسطة عيشات في المنتدى منتدى المأكولات العربيه والغربيه
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 12-11-2009, 02:22 PM
  2. تعالوا نسأل الادارة أكمن سؤال
    بواسطة طير قرناس في المنتدى الحوار الجاد - حوار الاحباب الساخن
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 06-07-2009, 03:38 PM
  3. ما هو شعور الفتاه عندما يراها الخاطب ثم يقول إنها لا تعجبني ؟
    بواسطة القصــراوي في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 04-12-2008, 05:58 PM
  4. راتب رونالدو أسبوعيا = 8 أضعاف مرتب رئيس فرنسا
    بواسطة alhadji في المنتدى منتدى الرياضة العربيه والعالميه
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 08:22 PM
  5. !! اجمل صناديق للعب الاطفال !!
    بواسطة لانة في المنتدى منتدى الاسرة
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 04-03-2008, 05:47 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك