احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: معلومات غذائية تهمك

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2006
    الدولة
    الاردن
    العمر
    36
    المشاركات
    9,891
    معدل تقييم المستوى
    3506862

    معلومات غذائية تهمك

    معلومات غذائية تهمك




    ديمة الكيلاني
    - أن المصادر الوحيدة لفيتامين ب12 هي المصادر الحيوانية كاللحوم والأسماك والبيض.
    - أن البيض لا يعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم .
    - أن حليب الأم بعد الشهر السادس لا يستطيع أن يؤمن احتياج الرضيع للحديد.
    - أن الخبز الأسمر يتساوي مع الخبز الأبيض في السعرات الحرارية.
    - أن جميع الأطعمة النباتية لا تحتوي على الكوليسترول.
    - أن السبانخ ليس من المصادر الغنية بالحديد.
    - أن الأفوكادو يعتبر نوعا من أنواع الفواكه.
    - أن الأصباغ الحمراء الموجودة في المنتجات المصنعة كالسكاكر يمكن أن تتسبب في الحساسية الجلدية وحساسية الجهاز التنفسي وفرط الحركة عند الأطفال.
    - أن الرضاعة الطبيعية تساعد على وقف النزيف بعد الولادة، وتعيد الرحم لحجمه الطبيعي بوقت قصير.
    - أن إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه عامه الأول يمكن أن يؤدي إلى إصابته بالتسمم.
    - أن معظم ساندويشات الدجاج تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الهامبرغر في الوجبات السريعة.
    - أن البطاطا المقلية لا تحتوي على الكوليسترول وإنما على الدهنيات المشبعة فقط.
    - أن النحافة الزائدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
    - أن على الرياضي زيادة استهلاك النشويات وليس البروتينات لأن الفائض من البروتين يستعمله الجسم كمصدر للطاقة وليس لزيادة حجم العضل.
    - أن الفواكه المجففة تحتوي على الحديد.
    - أن الجسم يبدأ بحرق الدهون بعد حوالي 30 دقيقة من ممارسة المشي.
    - أن الموز والثوم والهندباء تساعد في زيادة البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
    - أن الحبوب المسهلة التي تستخدم لتخفيف الوزن تعمل فقط على الأمعاء الغليظة بعد أن يكون قد امتص الغذاء في الأمعاء الدقيقة.
    - أن السكر الأسمر عبارة عن سكر ودبس ولا يحتوي على الألياف.
    - أن الشوكولاتة المرة تحتوي على السكر لكنها لا تحتوي على الحليب.
    - أن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين مثل الشاي الأسود.
    - أن اللبنة لا تعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم.
    - أن الشوفان يساعد على التقليل من الكوليسترول في الدم.
    - أن البقع البيضاء الموجودة على الأظافر ليس لها علاقة بنقص الكالسيوم.
    - أن أشعة الميكرويف غير مضرة.
    أخصائية تغذية معهد العناية بصحة الأسرة

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Nov 2007
    المشاركات
    201
    معدل تقييم المستوى
    17
    رفيق الاحزان

    مشكور على المعلوات الرائعه
    تقبل مروري

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    أخى العزيز

    لك كل الشكر على

    المجهود الرائع

    وانت



  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2006
    الدولة
    الاردن
    العمر
    36
    المشاركات
    9,891
    معدل تقييم المستوى
    3506862
    لكم كل الحب والتقدير لمروركم

    تحيتي

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jul 2007
    الدولة
    الاردن
    العمر
    35
    المشاركات
    1,352
    معدل تقييم المستوى
    18
    شكرا كتير علي المعلومه

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    الدولة
    **~~~الاردن حاليا~~~**
    العمر
    36
    المشاركات
    402
    معدل تقييم المستوى
    18
    شكرا لك

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2006
    الدولة
    الاردن
    العمر
    36
    المشاركات
    9,891
    معدل تقييم المستوى
    3506862
    يسلمو على المرور الطيب

    ابدعتم اخواني

    مودتي

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Dec 2007
    الدولة
    في بيت ابي
    العمر
    33
    المشاركات
    254
    معدل تقييم المستوى
    17
    يسلمو على المعلومات الغاليه

    يسلمو

    شكرا

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2008
    المشاركات
    800
    معدل تقييم المستوى
    17
    يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا


    الله يعطيك العافية

المواضيع المتشابهه

  1. معلومات قد تهمك !!
    بواسطة هدي الاشراق في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19-12-2011, 11:16 PM
  2. معلومات قد تهمك
    بواسطة shatnawi في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 16-12-2009, 02:49 AM
  3. معلومات خاطئة تهمك
    بواسطة مشهور في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 25-05-2009, 08:30 AM
  4. معلومات تهمك جد
    بواسطة وردة الياسمين في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 21-10-2008, 05:14 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك