يمكنك الحصول على وجه مشرق ونضر وذلك باستعمال الفاكهة و الخضار، الورود وكذلك الزيوت العطرية
وبامكانك تحضير مستحضرات الجمال لجعلها بمتناول يديك
قناع الأفوكاتو المغذي (لكل أنواع البشرة) :
قومي بهرس قطعة أفوكاتو طازجة واخلطيها مع القليل من زيت الزيتون ثم طبقيها على البشرة التي تم تنظيفها ولكن دون الوصول إلى المنطقة المحيطة بالعين.
اتركيها مدة (15) دقيقة قبل غسل الوجه بالماء فقط
غادة :ستجدين الأفوكادو موسمه لا يعجبني طعمه ولكن كنت أستخدمه كقناع ولكن كمستحضر صناعي وهذه المرة تعالي نجربه بشكل طبيعي وأعتقد انه ممكن بدون زيت زيتون ولكن هذه وصفة مجلة صحية
غادة :لمعلوماتك عن الافوكادو
االافوكاتو يجب عدم حفظة في أماكن تتدنى درجة الحرارة فيها عن 5 درجات ذلك لان الحرارة المتدنية تجعل لونه يميل إلى السواد (إذا حفظ في الثلاجة ) وإذا كان اخضر اللون وفجا ينصح بحفظة في كيس ورقي حتى ينضج وحده . ينصح بتناوله كمقبل قبل الطعام مع عصير الحامض والملح أو كمحلي بعد الانتهاء من الطعام ضمن سلطة فاكهة متنوعة .
يحتوي كل 100 جرام من الافوكاتو على 100الى 180 كيلو كالوري . منافعه الغذائية عديدة فالافوكاتو من الفواكه الدسمة جدا ( فهو يحتوي على نسبة 7الى 8 % دهنيات وقد تصل هذه النسبة إلى 4% بالنسبة إلى أنواع أخرى من الافوكاتو ) غير ان حمضه الدهني غير المشبع يساعد على تكون الكولسترول الجيد في الدم .
والافوكاتو غني جدا بالبوتاسيم (552ميليجراما في كل 100جرام ) وكذلك بالفيتامين ( هـ) (E) وكذلك الفيتامين ( ج ) ( C ) وهي الفيتامينات التي تحمي الجسم من الشيخوخة والكهولة.
مزيج السكر للتقشير:
نقوم بمزج ملعقتان كبيرتان من السكر بثلاث ملاعق من الماء الدافئ ونطبق هذا المزيج مباشرة على الوجه مع التدليك الدائري .. كرري الحركة بشكل أكبر في منطقة الجبهة والأنف والذقن ، ثم اغسلي وجهك بالماء.
غادة : ممكن مزج سكر بودرة مع زيت أطفال
قناع (الإشراقة) بالجزر:
نختار بضع جزرات بلون قاتم (حيث يكون أكثر غنى بالبتاكاروتين) ونقوم ببرش الجزر ومن ثم نضيف بضعة نقط من زيت اللوز الحلو للخليط ومن ثم يوضع على الوجه ويترك مدة (15) دقيقة ومن ثم يغسل
لوسيون ماء الزهر المنشط للبشرة:
نقوم بغلي قبضة من الأزهار أو من التبلات في 4/1 ليتر من الماء المعدني خارج النار نتركها مدة (15) دقيقة لنحصل على النقيع ومن ثم نصفيها . نقوم بوضع اللوسيون في عبوة زجاجية.
ومن ثم نبلل قطعة قطن بماء الزهر ونمررها بشكل مباشر على البشرة من الرقبة إلى أعلى
الوجه بعد إزالة الماكياج وذلك لتصنيف حبيبات الوجه وبالتالي شدّه وصقله.
للوجه الدهني والمختلط يفضل استعمال أزهار الخزامى أو النعناع .
أما البشرة الجافة أو الطبيعية فيفضل استعمال أزهار البرتقال أو أزهار القيلول وهي أزهار بيضاء أو صفراء عطرية لأشجار من فصيلة الزيزفون أو أزهار الختمية.
وكذلك أزهار رعي الحمام MILLEPERTUIS والأوفاريقون للبشرة الحساسة
للعناية بالأظافر والأسنان
قومي بنقع أظافرك بوعاء يحوي عصير الليمون وبالنسبة للأسنان نقوم بفرك اللثة والأسنان بقطعة ليمون
هذه الطريقة تعطي بياضاً واضحاً للأسنان والأظافر المصفرة
حليب مغذ للجسم بالعسل
نقوم بمزج ملعقتان كبار من العسل بـ (25) ملعقة كبيرة من زيت بذرة المشمش إضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت لسان الثور.
ومن ثم نضع (125) مل من كريمة الحليب الطازجة (غير المحلاة) نقوم بخلط جميع المقادير للحصول على مزيج متماسك ونضع المركب في عبوة ترج قبل كل استعمال
حليب مزيل للماكياج بالخيار:
قومي ببرش (80) غ من الخيار ونمزج المبروش مع كل (15) غ من حليب طازج وغير مطبوخ ونضعها في طنجرة وتوضع على النار ويتم غلي الحليب مدة (5) دقائق ومن ثم يترك ليبرد.
نقوم بتصفية الحليب وتحريكه ووضعه في قارورة زجاجية
مرهم مغذ للشفاه:
نقوم بإذابة (15)غ من زبدة الكارتيه في حوض (حوض ماري) وعاء ضمن وعاء ماء مغلي وإذا لم نجد زبدة الكارتيه نستبدلها بشمع النحل ومن ثم نضيف (12) مل من زيت اللوز الحلو و(10) مل من ماء الزهر ونقطة من زيت أساس الليمون ونخلط العناصر جيداً ونتركها لتبرد ونضع المزيج في قارورة صغيرة.
غادة قاسم : مع تحياتي
رد مع اقتباس
المفضلات