صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 19

الموضوع: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645

    Lightbulb اكثر عشر عادات تدمر الدماغ

    اكثر عادات تدمر الدماغ



    اكثر عشر عادات تدمر الدماغ:

    1-عدم تناول وجبة الأفطار

    الناس الذين يتناولون وجبة الأفطار سوف ينخفض معدل السكر لديهم0 هذا يقود إلى عدم وصول غذاء

    كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها0

    2-الإفراط في تناول الأكل

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ،مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية0

    3-التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر0

    4-كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما

    يتعارض مع نمو المخ0

    5-تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا0 استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين

    مما يقلل كفاءة الدماغ0

    6-الأرق(قلة النوم)

    النوم يساعد على الراحة0 كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ0

    7-تغطية الرأس اثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات

    سلبية الدماغ0

    8-القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية علية0

    9-قلة نحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ0 قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا

    الدماغ0

    10-ندرة الحديث مع الاخرين

    الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ0



    h;ev uav uh]hj j]lv hg]lhy


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri May 2007
    الدولة
    بالقرب منك..
    العمر
    73
    المشاركات
    12,495

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    شكرااا ع مواااضيعك المميزة...

    دمت لنا...

  4. #4
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    jordan&uae
    العمر
    22
    المشاركات
    29,206
    معلومات قيمه اختي رمز الوفاء

    سلمت يمناكي

    ودمتي حرف رائعا وسط الاحباب

    ورودي
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم


    مسجات للتذكير بالوتر - رسائل عن الوتر 2017




    اشعار غزل فى العيون 2017 , قصيده غزل فى جمال العيون , كلام غزل عن العيون




    اشعار جميله عن الام 2017 , قصيدة عن مدح الام , عبارات حب لامي



    فيديو نزع فستان مطربة من احد معجبيها على المسرح



    شاعر يحضر زواج حبيبته ويلقي قصيدة للعريس




    صور شيكولاته 2018 - صور شيكولاته لذيذة


  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun May 2007
    المشاركات
    1,112
    رمز الوفاء

    سلمت أناملك موضوع جميل

    تحياتي لكِ

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد2 مشاهدة المشاركة
    مرورك رائع مثلك

    اشكرك

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Maria مشاهدة المشاركة
    شكرااا ع مواااضيعك المميزة...

    دمت لنا...
    وشكرا على

    مرورك المميز ايضا

    لكى كل الحب و الموده

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ADMIN مشاهدة المشاركة
    معلومات قيمه اختي رمز الوفاء

    سلمت يمناكي

    ودمتي حرف رائعا وسط الاحباب

    ورودي

    ودمتى انت ايضا

    لنا بالعطاء

    و المحبة

    مشكور على المرور

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سجى الليل مشاهدة المشاركة
    رمز الوفاء

    سلمت أناملك موضوع جميل

    تحياتي لكِ

    تسلمى يا غاليه

    انتى الاجمل

    شكرا لكى

  10. #10
    الحمدلله التركش كوفي مش معهم



    7
    7
    7
    7


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حط العضو الي يضايقك بمستشفى المجانين
    بواسطة اسيرة قلبين في المنتدى منتدى الالعاب
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 02-02-2010, 08:56 PM
  2. كنت سجينا‎
    بواسطة ((بنت الاردن)) في المنتدى خواطر واحاسيس منقوله
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 10-08-2009, 04:12 PM
  3. خلوي شمسي يكره الماء
    بواسطة الاسطورة في المنتدى منتدى عالم الموبايلات والاجهزة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-06-2009, 01:28 PM
  4. { .. الطريقة المثالية لتخزين عطرك ..
    بواسطة متيمة شوقي في المنتدى منتدى جمال المرأة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 01-01-2009, 02:43 AM
  5. البورصة تغلق على ارتفاع قبل أن تدخل فـي عطلة العيد
    بواسطة رفيق الاحزان في المنتدى المتاجرة بالعملات ( FOREX ) , البورصة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-12-2008, 07:54 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك