احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: فطير السبانخ ,, صحتين وهنا

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    33
    المشاركات
    8,313
    معدل تقييم المستوى
    24

    فطير السبانخ ,, صحتين وهنا



    :: مقادير العجينة ::


    3 كوب دقيق

    3 ملعقة كبيرة

    حليب مجفف

    1ملعقة صغيرة ملح

    1ملعقة كبيرة سكر

    2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة

    4/1كوب زيت ذرة

    1حبة بيض

    1كوب ماء دافىء



    :: الحشوة ::


    2/1كيلو سبانخ مفروم

    1حبة كبيرة بصل، مفرومة

    3ملعقة كبيرة زيت زيتون

    4/1كوب عصير ليمون

    1 ملعقة كبيرة سماق

    2/1ملعقة صغيرة ملح

    4/1ملعقة صغيرة فلفل اسود

    4/1ملعقة صغيرة شطة


    :: طريقة التحضير ::


    1. العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة, الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين، قلبي الى ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز، أضيفي الماء واعجني الى ان تتكون عجينة ناعمة مع اضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة.




    2. قطعي العجينة الى كرات صغيرة، ضعيها صينية مدهونة، امسحيها بالزيت، غطيها، اتركيها في مكان دافىء 15-20 دقيقة.



    3. الحشو: ضعي السبانخ في قدر واسع، سخني على نار متوسطة مع التقليب الى ان تذبل. صفي السبانخ جيدا، ضعيه في وعاء واضيفي البصل، الزيت، عصير الليمون، السماق، الملح، الفلفل والشطة.


    4. سخني الفرن لدرجة حرارة 190مْ ، احضري صينية واسعة قصيرة الحافة.


    5. افردي العجينة قليلا لتصبح دائرة قطرها 7 - 8 سم، ضعي ملعقة كبيرة من الحشو في الوسط و اقفليها على شكل مثلث. ضعيها متباعدة في الصينية، غطيها و اتركيها ترتاح لحوالي 15 دقيقة.اخبزي 12 - 15 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون.


    وصحتين وهنا على قلوبكم

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586669
    يسلموا الانامل يا شيف
    تقديري

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    تسلم الايادى

    لاشكرك على الطريقه

    نجرب أن شاء الله

    ودى

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    33
    المشاركات
    8,313
    معدل تقييم المستوى
    24

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon May 2009
    المشاركات
    65
    معدل تقييم المستوى
    15
    لا تقاوم

    تسلم ايديكي يا قمر

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Jul 2009
    المشاركات
    15
    معدل تقييم المستوى
    0
    تسلم الايادي
    شكلها لزيزة

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    33
    المشاركات
    8,313
    معدل تقييم المستوى
    24
    كل الشكر الكم على المرور اللطيف يا حلوين

  8. #8
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063
    00(00(


    شكلها طيبه كتيررر
    تسلم ايدك
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    33
    المشاركات
    8,313
    معدل تقييم المستوى
    24
    اخي محمد والجميع هون صحتين وهنا

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    33
    المشاركات
    8,313
    معدل تقييم المستوى
    24
    مشكورين على المرور

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة السبانخ باللحم الضاني , خطوات تحضير السبانخ باللحم الضاني
    بواسطة ريحانة الوادي 1 في المنتدى منتدى المأكولات العربيه والغربيه
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-05-2017, 03:04 PM
  2. تحضير بيتزا السبانخ , اعداد بيتزا السبانخ
    بواسطة ريحانة الوادي 1 في المنتدى منتدى المأكولات العربيه والغربيه
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-03-2017, 08:48 AM
  3. صور مضحكة ....صحتين وعافية على الاطفال
    بواسطة حسام 119184 في المنتدى منتدى , صور , فوتغرافيات
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 21-09-2010, 11:45 PM
  4. هنا كان الوفاق وهنا الفراق
    بواسطة حد السكين في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 02-04-2009, 08:50 AM
  5. السبانخ
    بواسطة ال راشد في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 20-08-2007, 07:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك