النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: زيادة نسبة الاملاح خطر يهدد القلب ........؟

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562

    زيادة نسبة الاملاح خطر يهدد القلب ........؟

    زيادة نسبة الاملاح يهدد القلب

    نسبة الأملاح خطر يهدد القلب

    لاشك أن الأملاح من العناصر التى يحتاجه الجسم ، حيث أنه يحتوي على الصوديوم وهذا العنصر

    مهم لسلامة الخلايا وبعض التفاعلات الحيوية داخل الجسم.ولكن يشير الأطباء إلى أن زيادة الملح

    بمعنى زيادة الصوديوم في الطعام سوف يؤدي إلى زيادة تركيزه في الدم ،وهذه الزيادة سوف

    تجعل الجسم يجمع ويزيد في كمية السوائل مما يؤدي إلى زيادة حجم الدم والذي بدوره سوف

    يرهق القلب في ضخ هذه الكميات .كما أن للملح دوراً كبيراً في إرهاق الكلية والتي تلعب دوراً

    كبيراً في تنظيم توازن الأملاح والسوائل ، لذا ينصح الأطباء بضرورة الابتعاد عن إضافة ملح الطعام

    مباشرة للأغذية ،والابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح مثل الأغذية المعلبة

    بكافة أنواعها حيث يضاف لها مادة حافظة تعرف باسم بنزوات الصوديوم فاستهلاكها بكميات

    كبيرة سيزيد من تركيز الصوديوم في الدم وبتالي يرهق القلب والكلى مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط

    ، كما ذكرت جريدة "الرياض" . وينصح الخبراء بضرورة قراءة البطاقة الغذائية التي تكون موجودة

    على المنتجات بشكل دقيق لأن بعضها يحتوى على الصوديوم لأي سبب تصنيعي ، كما أنه يجب

    عليك الابتعاد عن المخللات والصلصات والأجبان المالحة لأنها مصدر للصوديوم ،وتجنب المكسرات

    المملحة وأيضاً الأسماك المعلبة ومكعبات المرق المالحة . ويجب تناول منتجات الألبان قليلة الدسم

    وتناول الخضروات الطازجة والشوربة قليلة الملح ، ويمكن استبدال الملح بالتوابل والبهارات والفلفل

    والأعشاب ، وشرب كميات وفيرة من المياه خلال اليوم وخاصة في فترات الصيف .



    .dh]m ksfm hghlghp o'v di]] hgrgf >>>>>>>>? hgrgf di]] o'v .dh]m


  2. #2
    الاداره الصورة الرمزية HIRAN
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    36
    المشاركات
    31,095
    يعطيكي الف عافيه على المعلومات الطبيه الرائعه اختي العزيزه

    وان شاء الله تعم الفائده للجميع ان شاء الله

    لكي ارق تحيه

    ورودي
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Sep 2006
    المشاركات
    7,234
    يسلموااااااااااااااا يا غالية

    موضوع مهم جداً

    اشكركِ يا قلبي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2007
    المشاركات
    1,804
    مشكورة عزيزتي

    على طرحك لهذا الموضوع الهام

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ADMIN مشاهدة المشاركة
    يعطيكي الف عافيه على المعلومات الطبيه الرائعه اختي العزيزه

    وان شاء الله تعم الفائده للجميع ان شاء الله

    لكي ارق تحيه

    ورودي

    أخى العزيز محمد

    اشكر مرورك الرائع

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وهـج الشموخ مشاهدة المشاركة
    يسلموااااااااااااااا يا غالية

    موضوع مهم جداً

    اشكركِ يا قلبي

    اختى العزيزه وهج

    اشكرك على المرور

    الدائم

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Aug 2007
    المشاركات
    582
    مشكوره اختي رمز الوفاء على الموضوع المهم.

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562
    [SIZE="6"][COLOR="magenta"]
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريان مشاهدة المشاركة
    مشكورة عزيزتي

    على طرحك لهذا الموضوع الهام

    حبيبتى الريان


    [img]http://www.**************/up-pic/uploads/d095d7c355.gif[/img]

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    34
    المشاركات
    141,562
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ال راشد مشاهدة المشاركة
    مشكوره اختي رمز الوفاء على الموضوع المهم.

    ال راشد


    [img]http://www.**************/up-pic/uploads/42e47d8ba4.jpg[/img]

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2013, 05:54 PM
  2. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-03-2013, 07:09 AM
  3. خفض أسعار التبغ محليا يهدد برفع نسبة المدخنين بين الأطفال والمراهقين
    بواسطة just smile في المنتدى منتدى الاخبار العربية والمحلية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-01-2013, 01:46 PM
  4. المواقع الاباحية تؤدي إلى زيادة نسبة الجريمة والادمان المبكر
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى جريدة الراي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-07-2012, 05:03 PM
  5. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-07-2012, 11:42 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك