النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: أصدقاء الجمال ........

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun May 2007
    المشاركات
    1,112

    Smile أصدقاء الجمال ........




    أصدقاء الجمال

    و الآن نقدم إليك سيدتي قائمة بأصدقاء الجمال و يمكنك أن تجربيها لمدة شهر واحد و ستدهشين لمدى التأثير الذي طرأ عليك:


    - النوم المبكر
    - الحصول على القدر الوافر من النوم المريح

    - النوم بعد الغذاء و لو لمدة ساعة واحدة

    - شرب الحليب صباحا

    - الإكثار من تناول الفواكه

    - الاكثار من تناول الخضروات الطازجة

    - تناول عصير الطماطم

    - الإكثار من تناول خميرة البيرة خلال اليوم

    - تناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم

    - تناول عصير البرتقال

    - تناول اللبن ( الزبادي ) في العشاء

    - تناول قليل من العسل الأسود

    - الحرص على النظافة الشخصية

    - ممارسة الرياضة البدنية و التمارين الرياضية

    - المشي

    - حاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة

    - شرب الماء خلال النهار

    - التنفس العميق في الهواء الطلق


    منقووووول



    مع تحياتــــــــــــــــــــ ِ


    لجمال الروح أولا ً


    أصدقاء الجمال ........



    Hw]rhx hg[lhg >>>>>>>>


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Sep 2006
    المشاركات
    7,234
    واااااااااااااااااااااو

    اهم شي النوم المبكر

    والنظافة الشخصية

    يسلموااااااااااا يا احلى مشرفة

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Aug 2007
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    1,015
    مشكورة اختي

    والله بعملهن دائما

    مرة ثانية اشكرك

المواضيع المتشابهه

  1. وصل للرقم 8 وبتكون انت السكر......
    بواسطة عاشق الوحيده في المنتدى منتدى الالعاب
    مشاركات: 121
    آخر مشاركة: 08-03-2012, 04:18 PM
  2. اهتز لموته عرش الرحمن
    بواسطة دانة الجنوب في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-07-2009, 07:39 PM
  3. كريم خافي عيوب
    بواسطة ياسمين في المنتدى منتدى جمال المرأة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 26-05-2009, 02:40 PM
  4. اساليب البنات على المسنجر
    بواسطة عمده في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-01-2009, 07:29 PM
  5. موبايل ميكي ماوس
    بواسطة m3tezoo في المنتدى منتدى عالم الموبايلات والاجهزة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-04-2008, 01:38 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك