احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: الفوائد الصحية لصلاة التراويح

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Sep 2006
    المشاركات
    7,014
    معدل تقييم المستوى
    25

    الفوائد الصحية لصلاة التراويح

    الفوائد الصحية لصلاة التراويح
    «®°·.¸°°·.•°®»-




    هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة
    الفوائد الصحية لصلاة التراويح
    يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

    وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

    وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.

    وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

    ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

    وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

    وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف

  2. #2
    سر من اسرار دمعي الصورة الرمزية A D M I N
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    washington DC
    العمر
    41
    المشاركات
    27,145
    معدل تقييم المستوى
    10
    اللهم اعنا على اداء فرائض وسنن شهرك الفضيل يارب

    بارك الله فيكي اختي

    وجعلها في موازين حسناتك

    كل ورودي
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2007
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    17
    اللهم اعنا على اداء فرائض وسنن شهرك الفضيل يارب




    وجعلها في موازين حسناتك

    احترامي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    أختى عبق


  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2007
    المشاركات
    1,755
    معدل تقييم المستوى
    18
    وهج الشموخ مشكورة وايد

    الله يعطيك العافيه


    اللهم اعنا على اداء فرائض وسنن شهرك الفضيل يارب

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jul 2007
    المشاركات
    44
    معدل تقييم المستوى
    0
    الله يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Sep 2006
    المشاركات
    7,014
    معدل تقييم المستوى
    25
    الأدمن

    عبق مصري

    girllove

    رمز الوفاء

    الريان

    اشكركم جميعاً للتألق بموضوعي

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Jul 2007
    الدولة
    في عالم الابداع
    العمر
    37
    المشاركات
    1,540
    معدل تقييم المستوى
    2147504
    مشكورة اختي على المعلومة القيمة
    ان شاء الله نجتمع يوم كلنا ونصلي صلاة التراويح في مسجد الحسين الجديد

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Jul 2007
    المشاركات
    42
    معدل تقييم المستوى
    0
    بارك الله فيكى اختى وهج الشموخ
    اعاننا الله واياكى على قضاء فرائضه

    التوقيع/ عيون المها

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Jan 2011
    العمر
    35
    المشاركات
    9,668
    معدل تقييم المستوى
    21474859

    جزيتي خيرا اختي للمشاركة الطيبة
    بارك الرحمن فيك ووفقك لما يحبه ويرضاه

المواضيع المتشابهه

  1. الفوائد الصحية العديدة لثمار الصبار
    بواسطة just smile في المنتدى قسم الزراعة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-10-2012, 11:30 AM
  2. الفوائد الصحية للخيار
    بواسطة الاسطورة في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-10-2010, 11:40 PM
  3. الفوائد الصحية للمشي
    بواسطة نورسان البتراء في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 07-08-2010, 05:26 PM
  4. فتوى خروج المرأة لصلاة التراويح
    بواسطة A D M I N في المنتدى الفتاوي الشرعية
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 31-01-2010, 02:48 PM
  5. الفوائد الـ 25 لصلاة الليل
    بواسطة وردة الاماراتية في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-06-2009, 09:00 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك