صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: مساوئ النوم على البطن‎

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011

    مساوئ النوم على البطن‎



    مساوئ النوم على البطن





    أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً




    لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل

    النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود

    بإسناد صحيح.




    وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى

    الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه

    ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .




    و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله

    عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على

    وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية '

    رواه بن ماجة .





    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو

    الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .






    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :


    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي

    تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها

    لإفرازاتها المخاطية .








    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب

    الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم

    من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما

    يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي






    مضار النوم على الظهر :

    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .

    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و

    الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى

    التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .



    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان

    فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .


    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .


    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس

    مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .


    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




    مضار النوم على الشق الأيسر :-

    القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .


    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .


    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .


    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه *

    إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على
    جنبه الأيسر .




    من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن



    lsh,z hgk,l ugn hgf'k‎


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    170,326
    مشكورة اختي للمعلومات
    احترامي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    المشاركات
    4,816
    فلسطينية بقطر

    ممنونتك على المعلومات الرائعة

    تحياتي القلبية غاليتي

    صباحك سكر

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,644
    اشكرك على المجهود الرائع

    كل الامانى الطيبه

    ودى

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة مشاهدة المشاركة
    مشكورة اختي للمعلومات
    احترامي

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشرقت مشاهدة المشاركة
    فلسطينية بقطر

    ممنونتك على المعلومات الرائعة

    تحياتي القلبية غاليتي

    صباحك سكر

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفاء مشاهدة المشاركة
    اشكرك على المجهود الرائع

    كل الامانى الطيبه

    ودى

  8. #8
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Sun Mar 2009
    المشاركات
    3,787
    أحتــــــــــــــرررامي مشــــــــــــكـوررره

    تقبل مروري

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    25,011
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جروحـــي من روحـــي مشاهدة المشاركة
    أحتــــــــــــــرررامي مشــــــــــــكـوررره

    تقبل مروري

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2010
    الدولة
    ارض النشاما (jordan)
    العمر
    20
    المشاركات
    6,248

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك