صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 16

الموضوع: كيف تتقبل النقد السلبي؟

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    182

    Red face كيف تتقبل النقد السلبي؟

    نمر أحياناً بتجارب مزعجة تضعنا أمام أشخاص يوجهون لنا انتقادات لاذعة، مؤلمة أو محبطة، وبالرغم من أن رد الفعل الأولي تجاه هذه الانتقادات يمكن أن يكون الغضب إلا أن هناك طرقاً أخرى لامتصاص النقد والتعامل معه بطريقة أقل قسوة.



    لا أحد يحب النقد السلبي، فحتى قبل أن نواجهه نشعر بالخوف منه. وبأن المنتقد دائماً هو الفائز. ولكن إذا أعددت نفسك لتقبل أي نوع من الانتقاد بهدوء وترو فقد تنجح في التغلب عليه.



    عندما يخبرك شخص ما بأنّك ضعيف جداً، فأنت بلا وعي تصدقه. اسمح لنفسك أولاً بالتفكير بكل الإيجابيات التي تملكها، اسأل نفسك، هل أنا ضعيف حقاً؟ إذا كانت الإجابة لا، فثق بنفسك. فلا أحد يمكن أن يعرفك أكثر منك.



    إذا كانت إجابتك السابقة لا، تمهل، قبل أن تنفجر في وجه الشخص الآخر وتطعنه بكلماتك الدفاعية، فكر بكل الإمكانيات. هل من المحتمل أن يكون ذلك الشخص غيوراً، غاضباً منك أو لا يحبك ببساطة. إذا كانت هذه الحالة، فيجب أن يكون جوابك رادعاً بحسم، مثل رأيك لا يهمني.



    إذا كان جوابك نعم.. فاستمع جيداً، استمع بعناية لانتقادات هذا الشخص. يقولون بأن الحقيقة تؤلم أحياناً، ولكننا نعرف بأنه مبرر فقط لقول كلام جارح. الحقيقة لا تؤلم فعلياً، ولكنها تفتح عيوننا على أشياء لم نكن نراها بوضوح. استفد من الانتقاد السلبي وخذ ما تعتقد بأنه حقيقي وحاول تغيره. أثبت للطرف الآخر بأنك تملك صفة أفضل من كل الصفات السلبية التي ذكرها ألا وهي التغير إلى الأحسن.



    قد لا يشعر الشخص المنتقد بأنه ساعدك عندما قدم لك تفصيلاً عن سلوكك بطريقة سلبية. ولكنك تعرف ذلك جيداً. فأنت الآن أفضل منه لأنك تعرف إيجابياتك وسلبياتك. بينما العديد منا لا يزال غير مدرك لسلبياته.


    ;dt jjrfg hgkr] hgsgfd?


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    170,326
    قد لا يشعر الشخص المنتقد بأنه ساعدك عندما قدم لك تفصيلاً عن سلوكك بطريقة سلبية. ولكنك تعرف ذلك جيداً. فأنت الآن أفضل منه لأنك تعرف إيجابياتك وسلبياتك.
    موضوع جميل ومهم
    مشكور اخي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,644
    اشكرك على طرح الموضوع المهم

    والرائع

    احترامى

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    182
    منورييييييييييييين أعزائي

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    استفد من الانتقاد السلبي وخذ ما تعتقد بأنه حقيقي وحاول تغيره. أثبت للطرف الآخر بأنك تملك صفة أفضل من كل الصفات السلبية التي ذكرها ألا وهي التغير إلى الأحسن.
    مشكور النسر الاخضر

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    182
    اهلا فيكِ عزيزتي

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Feb 2009
    الدولة
    عمان
    العمر
    31
    المشاركات
    554
    شكرا على الموضوع

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    182
    اهلا فيكِ

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jan 2009
    الدولة
    في الاردن
    العمر
    26
    المشاركات
    25
    الف شكر الك على الموضوع اللي استفدت منه جدااا

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Mar 2009
    المشاركات
    239
    شكرااااااااااا

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك