النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,342

    Red face حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا


    حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا

    اليوجا فلسفة تساعد على التأمل وصفاء الذهن والصحة الجيدة وراحة البال‏،‏ وتلجأ النساء إلى ممارسة اليوجا الآن من أجل إنقاص الوزن باعتبارها الطريقة المثالية لذلك والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق ممارسة هذه الرياضة بدون الامتناع عن الطعام‏.‏

    وقام باحثون أمريكيون بدراسة العلاقة بين رياضة اليوجا وبعض الأمراض فاكتشفوا أن من يمارسون هذه الرياضة لا يعانون من الأمراض النفسية بأنواعها‏، كما أن الانتظام في ممارستها يساعد على تقوية عضلة الرئة فيحسن من وظائفها.

    كما تساعد اليوجا على تخفيض نسبة الإصابة بأمراض القلب والتهابات المفاصل والأطراف وتقي من أمراض العقم خاصة بعد أن أظهرت الأبحاث العلمية أن نسبة كبيرة ممن تعانين من العقم يعانين أيضا من آلام في العنق والظهر ناتجة عن الضغوط النفسية منها والاسترخاء‏.‏
    وتقدم اليوجا أيضا أفضل الطرق للولادة بدون ألم ومع اجتياز فترة الحمل بدون متاعب صحية‏، وبعد الولادة تساعد على استعادة الرشاقة بسرعة‏.‏

    وبحسب مختصون فإن اليوجا تساعد أيضا على القضاء على الكرش أو بروز البطن كما تساعد أيضا على الوقاية من أمراض العصر‏، وينصحون المرأة بممارستها للحفاظ على جمالها ورشاقتها لأنها تساعد على الاستغراق في النوم وهو أحد مقومات الجمال الأساسية‏.

    منقووووووووووول



    pht/d ugn [lhg; ,vahrj; fhgd,[h


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Jun 2008
    الدولة
    في عصر المتنبي
    المشاركات
    20,971
    مشكورة ملكة الاحزان

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Mar 2009
    الدولة
    jordan
    المشاركات
    2,637
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحزان مشاهدة المشاركة

    حافظي على جمالك ورشاقتك باليوجا

    اليوجا فلسفة تساعد على التأمل وصفاء الذهن والصحة الجيدة وراحة البال‏،‏ وتلجأ النساء إلى ممارسة اليوجا الآن من أجل إنقاص الوزن باعتبارها الطريقة المثالية لذلك والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق ممارسة هذه الرياضة بدون الامتناع عن الطعام‏.‏


    تسلمي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اشكرك على النقل المفيد

    احترامى

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    170,327

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,342

    Red face

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشهور مشاهدة المشاركة
    مشكورة ملكة الاحزان

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,342

    Red face

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmad962 مشاهدة المشاركة
    تسلمي

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,342

    Red face

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفاء مشاهدة المشاركة
    اشكرك على النقل المفيد

    احترامى

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Oct 2008
    العمر
    42
    المشاركات
    19,342

    Red face

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة مشاهدة المشاركة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك