صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14

الموضوع: خطورة وضع الساق على الساق

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    27
    المشاركات
    9,704

    خطورة وضع الساق على الساق

    25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة

    إلا أنها تؤثر علـى الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا.

    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى.

    لماذا ؟

    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق

    . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا

    أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.



    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية

    وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي.

    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.





    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات

    الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار

    كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في

    الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك.



    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي

    إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    أما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين

    يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم

    احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية.

    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك

    الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية




    انتبه على حالك وانتبه على صحتك ... في أمان الله



    o',vm ,qu hgshr ugn


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    27
    المشاركات
    9,704
    والله بجد نورتوا يا جماعة على المرور العطر

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Oct 2008
    المشاركات
    7,390
    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق


    معلومه مهمه جداا ...

    يسلموو على المعلومه ...

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    170,327
    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق
    معلومة جميلة ومهمة اختي
    تقديري

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    27
    المشاركات
    9,704
    اشكركم على المرور نورتوا الصفحة

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    33
    المشاركات
    141,645
    اشكرك على المعلومه الطبيه

    مودتى

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jan 2008
    المشاركات
    6,193

    يسلموا على المعلومات الرائعه والمهمة

  8. #8
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    27
    المشاركات
    9,704
    شاكره الكم هاد المرور العطر

    احترامي الكم

  9. #9
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Jan 2009
    الدولة
    البتراء
    العمر
    31
    المشاركات
    1,896
    يسلموووووووووووووووووو
    والله انا مابقدر اقعد غير ساق فوق ساق

  10. #10
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Nov 2008
    العمر
    27
    المشاركات
    9,704
    دلوعة البتراء شاكره مرورك اللطيف

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك