الاكتئاب
الاكتئاب
المقدمة
على الرغم من أن الاكتئاب هو من أكثر الاضطرابات السائدة، فإن تشخيصه وعلاجه لا يزالان ضعيفين.
عُرف منذ القديم ان الاكتئاب يسبب معاناة ذهنية كبيرة واعاقات حادة على كل من الصعيد المهني، الاجتماعي والعائلي.
الى ذلك، قد يكون الاكتئاب مميتاً نظراً لخطر الانتحار الذي يتعرض له المكتئبون. ولكن لحسن الحظ ان العلاجات النفسية الحديثة قادرة على شفاء معظم الذين يعانون الاكتئاب ومساعدتهم على عيش حياة طبيعية.
نسبة الاصابة بالاكتئاب
- يبلغ معدل الاصابة بالاكتئاب الاحادي القطب حوالى 15% في فترة حياة كاملة، اي ان خطر الاصابة بنوبة اكتئاب على الاقل مرة واحدة في الحياة يبلغ 15 .%.
- الاكتئاب شائع لدى النساء أكثر بمرتين منه لدى الرجال، وبالتالي فقد يبلغ معدل الاصابة لدى النساء 25% خلال حياتهنَ .
- قد يحصل الاكتئاب في اي عمر، ابتداءً بالطفولة وصولاً الى الشيخوخة، الا ان العمر الاسوأ للاكتئاب يتراوح بين 30 و 40 عاما .ً
- تتراوح المدة الوسطية لنوبة اكتئاب غير معالجة ما بين تسعة أشهر و24 شهراً، لكنها قد تطول أكثر في حال لم تعالج جيدا .ً
- الاكتئاب مرض يعاود كثيراً. فالذين عانوا نوبة اكتئاب مثل،اً معرضون بنسبة 50 الى 80% لنوبة أخرى خلال حياتهم .
- الاكتئاب مرض مميت، وان 10 الى 15% ممن يعانون الاكتئاب يموتون انتحارا .
معايير التشخيص
لمعرفة ما اذا كان شخص ما مصاباً بالاكتئاب او لا، يجب ان تظهر عليه خمسة من العوارض التالية كحد ادنى طيلة اسبوعين، بما في ذلك المزاج المكتئب:
* مزاج مكتئب معظم اليوم
* قلة اهتمام بالنشاطات كافة
* خسارة او زيادة كبيرة في الوزن
* أرق او كثرة النوم
* نقص او زيادة في الحركة
* تعب او نقص في النشاط
* احساس باللاجدوى او الذنب
* عدم القدرة على التفكير او التركيز او تردد
* التفكير الدائم بالموت و/أو الانتحار و/أو محاولة الانتحار.
أسباب الاكتئابالعلاج
يعزى الاكتئاب الى تفاعل بين العوامل البيئية والعوامل البيولوجية.
كما ان الاحداث التي تحصل في حياة المرء وتسبب له التوتر بالاضافة الى حساسيته العصبية والبيولوجية قد تودي به الى الاكتئاب.
تختلف درجة الحساسية البيولوجية من شخص الى آخر، وقد تعود جزئياً الى عوامل وراثية
عوامل خطر الاصابة بالاكتئاب
اليكم بعض العوامل المساعدة على الاصابة بالاكتئاب:
1.حالة اكتئاب في العائلة
2.تعرض سابق للاكتئاب
3.الجنس المؤنث
4.أحداث موترة كالوفاة والمشاكل المالية المزمنة
5.خصائص في الشخصية
6.وفاة الوالدين او التعرض للاعتداء خلال الطفولة
7.قلق
8.اضطرابات عصبية كالباركنسن او الشلل الرعاشي، او الالزهايمر او السكتة الدماغية
9.اضطرابات النوم
*^* لمعالجة اضطرابات الاكتئاب طريقتان أساسيتان يجب ان تستعملا معاً قدر الامكان، هما العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
مضادات الاكتئاب مفيدة جداً لمعالجة هذه الاضطرابات وتشكل جزءاً أساسياً من العلاج. كما ان مضادات الاكتئاب الحديثة آمنة جداً لجهة الآثار الجانبية ولا تدع المريض يتعلق بها. الا انها يجب ان تؤخذ دوماً تحت اشراف الطبيب النفسي. تتضمن هذه الادوية فئات مختلفة منها: Ssri, snri…
يمكن للعلاج النفسي للاكتئاب ان يتخذ أشكالاً عديدة، فيعتمد على التحليل او المعرفة او السلوك او الدعم النفسي ...، ويجب ان يترافق قدر الامكان مع العلاج الدوائي.
اما في حالات الاكتئاب الحادة فيمكن اللجوء الى العلاج الكهربائي الاختلاجي فهو فعال جداً.
ختاماً، يمكننا القول إنه على الرغم من ان الاكتئاب منتشر جداً ويسبب الكثير من المعاناة والاعاقة والخسارة المادية، فهو حتى الآن لا يحظى بالعلاج اللازم. وعلى الناس ان يدركوا عوارض هذا المرض المميت ويطلبوا مساعدة الطبيب عندما تقتضي الحاجة، لأن معظم حالات الاكتئاب قابلة للشفاء اذا ما خضعت للعلاج اللازم
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفاء
المفضلات