احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.!!!!!

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Nov 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    35
    المشاركات
    246
    معدل تقييم المستوى
    15

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ.!!!!!

    عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
    .

    ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



    منقول



  2. #2
    الاداره الصورة الرمزية HIRAN
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    38
    المشاركات
    31,649
    معدل تقييم المستوى
    10
    يعطيكي الف عافيه نصائح رائعه

    وان شاء الكل يتقيد ويتجنب المضار

    دمتي عزيزتي بكل الود

    تقبلي مروري
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Nov 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    35
    المشاركات
    246
    معدل تقييم المستوى
    15
    عزيزي ADMIN


    انتشي فرحا حد الغرور حينما ارى تعقيبك بمواضيعي


    شكرا لك من الاعمااااق


    احترامي

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon May 2007
    المشاركات
    166
    معدل تقييم المستوى
    14
    [grade="8B0000 FF0000 FF7F50"]معلومات قيمة...وكثيرون يتجاهلونها..

    بارك الله فيك..وامدنا وامدكم بالصحة والعافية...[/grade]

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jun 2007
    الدولة
    اربد
    المشاركات
    1,825
    معدل تقييم المستوى
    12520903
    اختي والله انا دماغي تاك
    عندي 5 من المشكلات

    1-الإفراط في تناول الأكل

    2-كثرة تناول السكريات

    3-الأرق ( قلة النوم

    4-تغطية الرأس أثناء النوم

    5-القيام بأعمال أثناء المرض

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Nov 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    35
    المشاركات
    246
    معدل تقييم المستوى
    15
    moonhints


    شكرا لروعة حضورك ... وجمال ردك


    بارك الله فيك واسعد ايامك


    احترامي

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Nov 2006
    الدولة
    السعودية
    العمر
    35
    المشاركات
    246
    معدل تقييم المستوى
    15
    المدمر العريق


    لازم تعمل كونترول شوي عشان عقلاتك و دماغك




    يلا ربي يكتبلك الصحة و العافية ...


    و مرسي كتير لردك و حضورك الأكتر من رائع


    احترامي

المواضيع المتشابهه

  1. عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة زهره الخريف في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 22-01-2011, 08:53 PM
  2. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة عاشقة الفردوس في المنتدى منتدى المواضيع المكرره
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-05-2010, 08:19 PM
  3. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ؟؟ !!
    بواسطة "زهرة النرجس" في المنتدى منتدى المواضيع المكرره
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-04-2010, 10:08 PM
  4. عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة لؤلؤة البتراء في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 02-06-2009, 10:07 AM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة حنيني انا في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 10-11-2008, 05:58 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك