إن النظام الغذائي لمريض السكري ختلف عن أي نظام غذائي آخر. يجب على مريض السكر متابعة كل ما يأكله ومكوناته خصوصا نسبة السكريات فيه ليتناسب مع طبيعة مرضه. لذا لا يفضل الكثير من مرضى السكر تناول الطعامفي المطاعم لأنهم قد لا يكونون علي دراية بمكونات الأكل المقدم لهم. ولكن في الحقيقة اختيار الغذاء السليم الصحي هو ما يحكم إذا كان المريض يمكنه أن يأكل في الخارج أم لا. هناك نصائح بسيطة يجب أن تتبع إذا كنت مريض سكر من اجل ضمان أسلوب غذائي سليم حتى خارج المنزل. عند تناول الطعام خارج المنزل, احرص على اختيار أغذية صحية لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون أو السكريات.> علي سبيل المثال, اختر السلطات أو الفواكه بدلا من البطاطس المقلية. من الضروري تناول طعامك كل يوم في نفس الموعد خصوصا إذا كنت تتناول عقاقير وبالتالي يساعدك على المحافظة على نسبة سكر معتدلة بالدم. دائما تذكر أساسيات الغذاء السليم ولا تهمل اتباع تعليمات طبيبك الخاص.
رد مع اقتباس
المفضلات