احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ما يجب تفاديه بعد الاكل

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2008
    العمر
    34
    المشاركات
    3,292
    معدل تقييم المستوى
    19

    ما يجب تفاديه بعد الاكل

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارس بعد الأكل لانها تؤثر على الجسم سلبيا وهي:


    * لا لشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    *لا للفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    *لا لرخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    *لا للسباحة بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    *لا للتمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

    *لا للنوم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    *لا للتدخين , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2008
    الدولة
    k.s.a
    العمر
    33
    المشاركات
    1,308
    معدل تقييم المستوى
    17

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Feb 2009
    العمر
    34
    المشاركات
    100
    معدل تقييم المستوى
    16
    يسلموووووووووووو

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Jun 2008
    الدولة
    صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
    المشاركات
    146,552
    معدل تقييم المستوى
    11586669
    شكرا لك اخي
    احترامي

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2007
    الدولة
    أم الدنيا وارض الكنانه
    العمر
    39
    المشاركات
    120,668
    معدل تقييم المستوى
    21474973
    لا للسباحة بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


    اشكرك على المعلومه

    احترامى

المواضيع المتشابهه

  1. أمومة وطفولة.. ما يجب تفاديه عند تغذية الطفل بالحليب الصناعي
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-12-2015, 07:33 AM
  2. تجنب الاكل فى العمل
    بواسطة فلونة في المنتدى منتدى الاسرة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-11-2013, 09:46 AM
  3. لا تفعلها بعد الاكل
    بواسطة امير الطيور في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 01-05-2010, 12:55 PM
  4. الاكل الاردني
    بواسطة شخصيه مهمه في المنتدى منتدى المأكولات العربيه والغربيه
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-04-2009, 09:43 PM
  5. لا تفعلها قبل وبعد الاكل.........!!!
    بواسطة رعد2 في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 08-01-2008, 09:09 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك