ماذا يحصل بالجسد خلال ساعة


هذا هو ما يحدث بالضبط فى جسدك خلال 65 دقيقة من شرب كوب من المشروبات الغازية، وفقًا للموقع الأمريكي «Health»، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية.
أول 10 دقائق: المشروبات الغازية ذات اللون الغامق التي تحتوي على فحم الكوك تحتوي على السكر الذى يضر الجسم، كما تحوي حامض الفوسفوريك الذي يسبب القىء.
الدقائق الـ20 المقبلة: يحاول الجسم مقاومة الجرعة الزائدة من السكر، ومن ثم يفرز الأنسولين من قبل البنكرياس في مجرى الدم، أما الكبد يقوم بتحويل السكر إلى دهون.
وبعد حوالى 40 دقيقة: يمتص الجسم تمامًا الكافيين الموجود فى فحم الكوك والذي يرفع من ضغط الدم ويسبب زيادة الجلوكوز فى الدم.
وبعد الدقيقة الـ45: يتم زيادة إنتاج المخ من الدوبامين، وهو الهرمون الذى يحفز مركز المتعة فى الدماغ، مثل الهيروين.
وبعد 60 دقيقة فحم الكوك وحامض الفوسفوريك يسرع عملية الأيض من خلال الربط بين الكالسيوم والزنك والماغنسيوم فى الأمعاء، ومادة الكافيين لها تأثير مدر للبول والذي بدوره يساعد على خروج الكالسيوم من العظام عن طريق البول، جنبا إلى جنب مع الماغنسيوم والزنك والصوديوم والماء وهذه العملية تُضعف العظام.
وفى الدقيقة الـ65: يحدث نقص حاد فى نسبة السكر فى الجسم، وهذا الأمر يؤدي إلى الأرق والعصبية، والبدء فى الشعور بالتعب الشديد.
جدير بالذكر أن استهلاك المشروبات الغازية على أساس منتظم يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، واستخدام جرعات كبيرة من المحليات الصناعية، يؤدي إلى اضطرابات عصبية وتباطؤ النمو العقلي، لذلك يجب النظر فى كل هذه الحقائق المرة القادمة، إذا كنت تفكر فى شرب المشروبات الغازية وربما يتم استبدالها بكوب من الماء.
الجمعة 2015-03-27