- التفكير الزائد عن الﻼزم يؤثر سلبياً على ذاكرتك ومن الممكن أن يدخلك في حالة عدم تمييز اﻷحداث الواقعية من الخيالية.
- النوم في غرفة باردة يجعل جسدك يحرق سعرات حرارية أكثر حتى يحافظ على حرارة جسمك.
- الضحك يقلل من تجاعيد وجهك ويساعد على ظهورك أصغر من عمرك ب 5 إلى 7 سنوات.
- ضع قطعة البصل في الفريزر قبل 15 دقيقة من تقطيعه حتى ﻻ تدمع عينيك أثناء التقطيع.
- تخيلك لسماع نغمة جوالك أو تخيل الشعور بإهتزازه عﻼمة من عﻼمات إدمان الهاتف الجوال.
- عندما تجد نفسك تدخل في مشاكل دائمة مع شخص معين على أتفه اﻷمور فتأكد أن هذا الشخص يهمك أمره حتى ولو أنكرت ذلك.
- النوم القليل يضعف مناعتك وتظهر عﻼمات نقص المناعة على هيئة حب شباب في الوجه أو تقرحات داخل الفم.
- فتح الفم يساعدك على التركيز أكثر لذلك أغلب النساء يفتحون فمهم أثناء وضع كحل العين.
.
- النوم أكثر من 9 ساعات يجعل جسدك يرغب بالنوم أكثر ويشعرك بأنك لم تنم لوقت كافي .
رد مع اقتباس
المفضلات