احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: شيش طاووق طبق صحي ، مقادير الشيش طاووق خالي من الدهن،اطباق صحية

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    33
    المشاركات
    21,612
    معدل تقييم المستوى
    21474873

    شيش طاووق طبق صحي ، مقادير الشيش طاووق خالي من الدهن،اطباق صحية



    الكمية تكفي:4 اشخاص
    مدة التحضير والطهي:ساعة
    مدة النقع:24ساعة
    السعرات الحرارية:200 سعره حراربه

    المقادير:

    600غم من الدجاج المسحب
    ملعقة طعام من الكاتشب
    ملعقة طعام من صلصة الطماطم
    ملعقة شاي من الملح
    2/ا ملعقة شاي من البهار الأبيض المطحون
    رشة خفيفة من الزنجبيل المطحون
    5 فصوص من الثوم . مقشرة ومهروسة
    4/3كوب من عصير الليمون الحامض

    طريقة التحضير:

    اخلطي جميع المقادير وانقعيها مدة 24ساعة في الثلاجة (البراد).

    إدخلي قطع الدجاج في أسياخ الشي ثم اشويها على الفحم .

    قدمي الشيش طاووق مع الثوم بالحامض والزيت وسلطة الملفوف .

    ملاحظة : بإمكانك تحضير الدجاج المسحب في الفرن
    (ضعيه 30دقيقة على حرارة مرتفعة ثم خفيفيها
    وتابعي الطهي مدة 2/1ساعة أو حتى ينضج ).

    على فكرة اللي على الفحم ازكى من الفرن
    تحياتي
    دلوعـــــــــــــــــة

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Sep 2008
    الدولة
    في بستان الورد
    المشاركات
    24,164
    معدل تقييم المستوى
    21474876
    وصفه جميله
    الله يعطيك العافيه
    ودي ,.

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat Oct 2009
    الدولة
    الاردن الغالي (الطفيلة الهاشمية)
    العمر
    41
    المشاركات
    4,428
    معدل تقييم المستوى
    21474855
    وااااو اشي روعة والله بس اكيد الي بتعمليه احلى وازكى يا فنانة

    يسلموووووو وشهيتينا لـ هالشيش ...

    الف شكرررر

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    33
    المشاركات
    21,612
    معدل تقييم المستوى
    21474873
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الياسمين مشاهدة المشاركة
    وصفه جميله
    الله يعطيك العافيه
    ودي ,.

    الف شكر لمرورك الكريم
    تحياتي

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    33
    المشاركات
    21,612
    معدل تقييم المستوى
    21474873
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة prince al-saudi مشاهدة المشاركة
    وااااو اشي روعة والله بس اكيد الي بتعمليه احلى وازكى يا فنانة

    يسلموووووو وشهيتينا لـ هالشيش ...

    الف شكرررر

    اشي اكيد اللي بعمله ازكى00(00(00(

    هههههههههههههههههههه
    الف شكر لمرورك
    تحياتي

  6. #6
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    212,599
    معدل تقييم المستوى
    21475063
    هلا شيف
    تسلم ايدك على الطبق اللي بشهي
    بس على مابعرف يادوب تعملي كاسة شاي
    هههههههههه
    تسلم ايدك وماننحرم منك
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  7. #7
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    33
    المشاركات
    21,612
    معدل تقييم المستوى
    21474873
    [align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center]
    هههههههههههههههههه
    يمكن ما بعرف اعمل شي
    الف شكر لمرورك الكريم
    تحياتي[/align]
    [/cell][/tabletext][/align]

المواضيع المتشابهه

  1. زوج سعودي يفاجئ عروسه بالطلاق ليلة زفافها!
    بواسطة محمد الدراوشه في المنتدى اخبار السعودية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-07-2012, 06:21 PM
  2. قتل الوقت أم استغلاله في العطل الصيفية؟
    بواسطة متميزة في المنتدى منتدى الاخبار العربية والمحلية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19-06-2008, 05:51 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك