احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: نصائح مهمة للحامل اثناء الاستحمام ..؟؟

  1. #1
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    267,753
    معدل تقييم المستوى
    21475115

    نصائح مهمة للحامل اثناء الاستحمام ..؟؟

    تستخدم الحمامات الدافئة لأسبابٍ عدة منها التأثير المهدئ على عضلات الجسم والدور في استرخاء العقل. ولا يوجد ما يشير إلى مخاطرها على السيدة الحامل.
    مع ذلك، عليك سيدتي توخي الحذر تجاه الحمامات “الساخنة” لعدم معرفتنا الكثير عن تأثيرها المحتمل على الدم المتدفق عبر المشيمة أو على الجنين. وربما يؤدي الماء الساخن جداً إلى إصابتك بالدوار (الدوخة) أو الغثيان، لأنّه قد يقلل من ضغط الدم بصورة كبيرة – وهو أمر غير مستحب.


    كيف يمكنك إذاً تحديد ما إذا كان حمامك “ساخنا” أو “دافئاً” ..؟؟



    اختبري حرارة الماء عبر استخدام الكوع أو الجبهة قبل نزول (حوض الاستحمام) البانيو، تماماً كما تفعلين عند استحمام طفلك، لأن هذا الجزء من بشرتك أكثر حساسية من قدميك أو يديك إزاء الحرارة. يجب أن يكون الحمام الدافئ مريحاً تغطسين فيه مباشرة من دون الحاجة إلى التروي أو النزول تدريجياً! أما الحمام الساخن جداً فقد يؤثر على لون بشرتك الذي يتحول إلى الاحمرار وربما تجدين أنك تتصببين عرقاً، وعليك ان تنتبهي الاّ تجلسي في البانيو بعد الشهر الثامن لانّ بروز البطن في أواخر الحمل يعوّق جلوسك ونهوضك.
    كما يُفضل الاستحمام قبل النوم ما يُساعد على الاسترخاء


    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Oct 2008
    الدولة
    jordan land
    العمر
    30
    المشاركات
    22,856
    معدل تقييم المستوى
    21474871
    [align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center] الف شكر للجهود
    تحياتي [/align]
    [/cell][/tabletext][/align]

  3. #3
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Tue May 2009
    الدولة
    الرايه الهاشميه حفظها الله
    المشاركات
    267,753
    معدل تقييم المستوى
    21475115
    ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
    لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
    يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه

المواضيع المتشابهه

  1. تصميمات منوعه لى
    بواسطة عمر محمود في المنتدى تصاميم الاعضاء , ابداع الاعضاء الشخصي , تصاميم اهداء من الاعضاء لمنتدانا
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 16-06-2011, 02:42 PM
  2. نغمة رومانسية
    بواسطة alove89 في المنتدى منتدى المواضيع المكرره
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-04-2011, 08:29 PM
  3. مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 08-06-2009, 11:14 AM
  4. صور من الطبيعه ’’’
    بواسطة لانة في المنتدى السياحة والسفر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-08-2008, 08:59 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك