السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
القلق ومادة الكافيين ............
إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر حاول أن تقلل من تناول المشروبات التي تحتوي على
مادة الكافيين كالقهوة مثلاً لأن تلك المادة تعيق مستقبلات الأدينوساين في الدماغ من
العمل بشكل صحي بسبب انسدادها , فتقوم الغدة النخامية كردة فعلاً لذلك الانسداد
على إفراز هرمون الأدرينالين الذي يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم , ثم
تؤدي بالتالي هذه الزيادات في جسم الإنسان إلى زيادة حدة قلقك وتوترك . لذا حاول
أن تتناول كوباً من شاي الإعشاب في الصباح بدلاً من القهوة .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدراوشه
المفضلات