1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح?
مو دائما .... بعض مرات
2- هل تشعر برغبه شديده أو شوق لدخول الشبكة?
نعم بعض مرات عندما يكون بي موضوع واتابعة عبر الشبكه
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الأنترنت?
لا عادي
4- إذا إنتهى إشتراكك بالانترنتإاو بطاقتك هل تشعر بالضيق أ و بعصبيه
حتى تعيده وهل أنت مستعد للإستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الإشتراك
في حالة إنتهائه وليس لديك المبلغ?
طبعا لا ..
5- هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصله أو متفرقة) خلال اليوم متصلا بالإنترنت?
ليس كل الايام
6- هل يحدث منك إهمال لإلتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الأهل ، العمل ،الدراسة)?
طبعا لا
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?
انا انعزل عن من لا ارغب بالحديث معهم واشغل وقتي بالنت
8- هل تشعر -بشيء- من الإكتئاب في حالة الإبتعاد قسريا عن الإنترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ماشابه?
لا طبعا لان العمل اهم بالنسبه لي ...لكن النت به متعه وتسليه
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?
نعم هذه صحيحه
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب إستخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وأنت تتصفح?
نعم صحيح
في النهاية اضرب مجموع النقاط أي الاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...
مع تمنياتي الا تزيد نسبة إدمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة
يعني اتوقع النسبه المئويه عندي من بين 50 الى 60 %
تقبلي مروري وشكرا لك
رد مع اقتباس
المفضلات