هل انت مدمن انترنت ... اختبار منقول
مقياس شبه حقيقي عن مدى إدماننا على الإنترنت
جاوبو معي
إختبار يحدد نسبة إدمانك على الإنترنت؟؟؟؟
سجل نقطه لكل إجابه بنعم على الإسئلة التالية....
1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح?
2- هل تشعر برغبه شديده أو شوق لدخول الشبكة?
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الأنترنت?
4- إذا إنتهى إشتراكك بالانترنتإاو بطاقتك هل تشعر بالضيق أ و بعصبيه
حتى تعيده وهل أنت مستعد للإستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الإشتراك
في حالة إنتهائه وليس لديك المبلغ?
5- هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصله أو متفرقة) خلال اليوم متصلا بالإنترنت?
6- هل يحدث منك إهمال لإلتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك
بسبب النت مثلا (مشاكل مع الأهل ، العمل ،الدراسة)?
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?
8- هل تشعر -بشيء- من الإكتئاب في حالة الإبتعاد قسريا عن الإنترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ماشابه?
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب إستخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وأنت تتصفح?
في النهاية اضرب مجموع النقاط أي الاجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...
مع تمنياتي الا تزيد نسبة إدمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة
محبتي ...fgh
رد مع اقتباس
المفضلات