النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: نصيحة لإختي العرووووس ألف مبروك!!!

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Thu Jun 2008
    الدولة
    الجزاااائر
    المشاركات
    1,717

    Cool نصيحة لإختي العرووووس ألف مبروك!!!

    عليك ايتها العروس قبل كل شيء الابتعاد عن الاضطرابات النفسيه والعصبيه خصوصا قبل يوم الزفاف بأسبوع .
    * ثم عليك بتناول الغذاء الصحي الذي يحتاجه الجلد . فجمال البشره يكمن في الدم النقي وفي الخلايا الحيه التي تتغذى بالمعادن والفيتامينات لا سيما فيتامينات الجمال التي عناصرها :
    + الحبوب الكامله , البندق , اللوز , ونخاله القمح التي بإمكانك تناولها رشا على بعض الاطعمه .
    * لا تهملي عنصر البوتاسيوم , انه من العناصر الجماليه الهامه المنقيه للبشره تجدينه في :
    + الخس : انه غني بالحديد والفيتامينات والمعادن .
    + الكرفس .fghfghfghfgh
    +الجزر : لو تناولت جزره واحده في اليوم , او بعض عصير العصير فإنك تكفين حاجه جسمك .
    + البرتقال : او الشرب من عصيره .
    الخوخ والفستق السوداني .
    + البلح : انه مصدر من مصادر الحديد المهمه , وغني بالاملاح والكالسيوم والمواد البروتينيه وهو مهم جدا للبشره والجلد عموما .
    + العسل : يحتوي على الفيتامين [[b ]] , [[ C ]] وعلى عناصر بروتينيه مهمه للبشره .
    + كما ان المشمش , السبانخ , الخضر الورقيه الطازجه , الفاكهه كالتفاح والموز , وعصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء , وايضا عصير النارج كلها عناصر ان ثابرت على تناولها تمد وجهك وبشره جسمك عموما بالنضاره والنعومه .
    ** [[ حميـــــــه جمــــاليـــــه تــهـــم الـعروس ]] **
    * لتنظيف الجسم من جميع الشوائب المؤثره سلبا على البشره , اليك حميه ليوم واحد في الاسبوع , وعناصر هذه الحميه الخضر والفاكهه فـــــــــــقـــــــــــــــط .. (*&7*7)
    * التفاح فقط .
    اذا اخترت حميه التفاح مثلا , تناولي [ 200 غرام ] من التفاح خمس مرات باليوم .
    * ومن عناصر تنظيف الجسم التي تكسب بشرتك نضاره طبيعيه , تناولي المزيج التالي من العصير :
    + عصير الفاكهه [[ كوكتيل ]] , عصير الجزر , عصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء النقي :
    يمزج قدر فنجان قهوه من عصير الفاكهه , ونصف فنجان من عصير الجزر مع ملعقه كبيره من العسل وملعقه من عصير الليمون الحامض وكأس من الماء النقي . تمزج هذه العناصر جيدا وتشرب قبل الاكل .



    kwdpm gYojd hguv,,,,s Hgt lfv,;!!!


  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Wed Feb 2008
    الدولة
    الأردن - عمـــــان
    المشاركات
    7,736
    متيمة شوووووووووووووووووقي

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Oct 2007
    الدولة
    بقلـــب ابي وامي
    المشاركات
    15,848
    يمزج قدر فنجان قهوه من عصير الفاكهه , ونصف فنجان من عصير الجزر مع ملعقه كبيره من العسل وملعقه من عصير الليمون الحامض وكأس من الماء النقي . تمزج هذه العناصر جيدا وتشرب قبل الاكل .


    شكراا كتير ع النصائح متيمة

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jan 2008
    المشاركات
    6,193

    يسلموا

    يا غالية

  5. #5
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sat May 2008
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    1,388
    بدي اسألك سؤال
    هل انتي متزوجه ؟
    اللي اعرفه ان البنت تخاف وبالتالي مابتاكل

  6. #6
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2008
    العمر
    28
    المشاركات
    3,635
    شكراا كتير ع النصائح


    يسلموا

المواضيع المتشابهه

  1. نـُـقطـَـة منَ بــحــر المـَاضِــيْ
    بواسطة الأمل المشرق في المنتدى عذب الاماكن والمشاعر
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 05-09-2009, 08:05 PM
  2. نكت 2009
    بواسطة shashy_elpinkya في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30-01-2009, 03:33 PM
  3. محشش رومانسي؟!!!
    بواسطة 3adoush في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 28-01-2009, 09:32 PM
  4. يا اخوان الادمن وين ؟؟؟؟؟
    بواسطة RoBOo3AlwAtaN في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 31
    آخر مشاركة: 27-01-2009, 01:45 AM
  5. فلاش قصة سيدنا لوط عليه السلام
    بواسطة عروس البحر في المنتدى التسجيلات الاسلامية والاناشيد
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-11-2007, 01:14 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك