النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الأظافر وصحتك

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jan 2008
    المشاركات
    6,193

    الأظافر وصحتك

    الاظافر وصحتك


    تنمو الأظافر بمعدل ملليمتر واحد في الأسبوع وهو ضعف المعدل الذي تنمو فيه أظافر الإبهام. كذلك تحتاج الأظافر لمدة ستة شهور كي تنمو من القاعدة حتى القمة. ونتيجة لذلك فإنها بمثابة خريطة الجسم التي تكشف عن الحالة الصحية للشخص.

    ويمكن للأظافر أن تقدم إشارات مهمة بشأن الأمراض الأساسية، عدم تحمل بعض أنواع الطعام والاختلال الغذائي استنادا إلى شكلها، تركيبها ولونها.

    وفيما يلي بعض الإرشادات التي قد تساعدكم على قراءة أظافركم ومعرفة حالتكم الصحية من خلالها:

    - لون الأظافر

    يقول أخصائي التغذية باتريك هولفورد إن الأظافر الصحية وردية اللون بسبب تدفق الدم الطبيعي بشكل كاف تحتها."إن أي تغيير في اللون إشارة إلى نقص في المواد المغذية أو قصور في وظائف أعضاء الجسم.

    - الأظافر البيضاء

    تدل الأظافر البيضاء على نقص الحديد وضعف الدورة الدموية حيث لا

    يصل الدم إلى أطراف الأصابع.

    - الأظافر الحمراء الغامقة

    ويمكن أن ينجم ذلك بسبب محتوى الدم العالي من الأحماض الدهنية والكولسترول بسبب تناول كميات كبيرة من منتجات الحليب، السكر والملح. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى كسل في الكبد وانسداد في الشرايين.

    وينصح الخبراء باستبدال الأطعمة المنقاة بأخرى طبيعية غير معالجة مثل الخبز المصنوع من القمح والأرز البني. كذلك ينبغي تنظيف الجسم عن طريق تناول كميات كبيرة من الخضراوات وخمسة أكواب من الماء على الأقل يوميا.

    - الأظافر الحمراء الوردية

    ينجم هذا عن اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب الإفراط في تناول السكر، الأدوية، الفواكه والعصائر. ولذا ينبغي تجنب الفواكه الاستوائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبدلا من ذلك تناول كميات كبيرة ن الخضراوات الموسمية، الحبوب الكاملة والبقوليات.

    - البقع البيضاء

    تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى المحتوى العالي من المواد السكرية بسبب الكحول، الفواكه والشوكولاته. وتشير كذلك إلى نقص في الزنك الذي يعتبر ضروريا لتحليل المعادن في عملية الهضم. وينصح الخبراء بتناول الطعام الغني بالزنك مثل الحبوب الكاملة والدجاج وكذلك التفكير بتناول الزنك كمكمل غذائي.

    - نوعية الأظافر

    يمكن لنوعية الأظافر أن تشير أيضا إلى حالة الشخص الجسدية والعقلية. وينصح الخبراء بتخفيض كمية الأغذية المنقاة مثل السكر والدقيق وتناول كميات كبيرة من الحبوب، والخضراوات الطازجة.

    - الأظافر المقصفة

    تدل الأظافر المقصفة على احتقان الكبد بسبب نقص الخضراوات، الحبوب والسمك.

    - تقشر الأظافر

    يدل تقشر الأظافر على الإفراط في استهلاك السكر، المواد المضافة للطعام والأدوية.

    - الأظافر ذات الأضلاع الأفقية

    تشير الأظافر ذات الأضلاع الأفقية إلى أن الشخص يعاني من التوتر.

    - الأظافر ذات الأضلاع العمودية

    ويشير ذلك إلى أن احتقان في الكبد، الكلى، الجهاز الهضمي وكذلك إلى كسل في الكبد.

    - شكل الأظافر

    وفقا للطب الصيني التقليدي، فإن شكل الأظافر يكشف عن تكوين الإنسان الفطري.

    - الشكل المستطيل

    يدل شكل الأظافر المستطيل على أن صاحبها متناغم ومتوازن تماما.

    - الشكل المربع

    تدل الأظافر المربعة على أن صاحبها ترابي، متزن ولكنه قاس.

    - الشكل الطويل

    يدل ذلك على أنك فنان ومبدع ولكن تحتاج إلى القوة الجسدية.

    - الشكل البيضاوي

    يشير شكل الأظافر البيضاوي إلى أن الشخص حساس وأن جهازه الهضمي ضعيف.



    hgH/htv ,wpj;


  2. #2
    الاداره
    تاريخ التسجيل
    Sat Sep 2006
    الدولة
    jordan&uae
    العمر
    22
    المشاركات
    29,191
    حبووبه يعطيكي الف عافيه

    على هالمعلومات القيمه

    سلمتي ودام تألقك

    لكِ ودي
    حسبنا الله ونعم الوكيل
    اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك
    اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى
    ولا حول ولا قوه الا بالله الواحد الاحد الفرد الصمد
    اللهم صلي على حبيبنا وخاتم الانبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم


    مسجات للتذكير بالوتر - رسائل عن الوتر 2017




    اشعار غزل فى العيون 2017 , قصيده غزل فى جمال العيون , كلام غزل عن العيون




    اشعار جميله عن الام 2017 , قصيدة عن مدح الام , عبارات حب لامي



    فيديو نزع فستان مطربة من احد معجبيها على المسرح



    شاعر يحضر زواج حبيبته ويلقي قصيدة للعريس




    صور شيكولاته 2018 - صور شيكولاته لذيذة


  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Jan 2008
    المشاركات
    6,193
    حبووبه يعطيكي الف عافيه

    على هالمعلومات القيمه

    سلمتي ودام تألقك

    لكِ ودي


    اهلا بك اخي

    اشكر مرورك

المواضيع المتشابهه

  1. فـــاقـــد الشئ لا يعطـــيه...
    بواسطة النايف في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 01-10-2009, 01:42 PM
  2. الكشف عن أسرار سقوط عملاء الموساد في لبنان
    بواسطة رمز الوفاء في المنتدى كلام في السياسة
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 12-06-2009, 10:47 AM
  3. حلول معقدة لمشاكل بسيطة / وشوووف عالمكشوووف
    بواسطة ابن الشريف في المنتدى منتدى سوالف وسعه صدر
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 25-05-2009, 09:01 PM
  4. لو لو لو لو لو كنت كنت كنت تامر تامر تامر
    بواسطة امير الجرائم في المنتدى منتدى الالعاب
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 04-05-2008, 09:28 PM
  5. بلا,,,,,معياد ..تلاقينا
    بواسطة دفء الروح في المنتدى عذب الاماكن والمشاعر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 26-01-2008, 04:55 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك