نقص معدن الحديد "
زارتني باكيةً قلقةً مستغربةً حالة طفلها الذي يتناول التراب ، فدعوتها للجلوس وهدّأتُ من روعها ، لقد كان طفلها عصبياً ، شاحب اللون ، ويعاني من انخفاضٍ في الوزن ونقصٍ في الشهية ، وبعد الفحص السريري طلبتُ له بضعة تحاليل مخبرية ، وكانت النتيجة كما توقعت ، انخفاضاً في معدن الحديد نتج عنه نوع من أنواع فقر الدم يسمى فقر الدم بعوز الحديد ، وهذا الفقر جعل لون الطفل شاحباً و جعله عصبياً وعنده نقصٌ في الشهية وبعض الأطفال يصلون لمرحلة يأكلون فيها التراب وبعضهم الآخر نلاحظ عندهم تكسّر في الأظافر، فما هو هذا المعدن وماضرورته للجسم ومن أين نحصل عليه؟ولماذا يسبب فقر دم ؟
يعتبر معدن الحديد من المعادن الهامة التي تتدخل في تركيب خضاب الدم والعديد من الأنزيمات الضرورية للجسم ، نحصل عليه من الغذاء ومن أهم الأغذية الحاوية على الحديد نذكر : اللحم – الكبد – البيض – الفواكه – الخضراوات – المكسرات – التين – الزبيب – التمر ..الخ
قد يحصل نقص في الحديد عند الرضع وعند الاطفال والمراهقين والكبار ، والعلاج سيكون تحت إشراف طبي ، وسيقدّر الطبيب الكمية الدوائية اللازمة للطفل وهنا نحب أن نلفت نظر الأم الحنون لعدة نقاط :
- الحديد الدوائي يؤدي الى تلوين البراز بالأسود ، وبالتالي على الأهل أن يعرفوا أن الدواء هو السبب ولا داعي للخوف .
- الحديد يصبغ الأسنان بالأسود أيضاً ، ويمكن التخفيف من اصطباغ الأسنان بأخذ الحديد قبل الوجبة والمضمضة بعدها، وهذا الاصطباغ سوف يزول بعد فترة من انتهاء العلاج.
- قد تصبح رائحة الفم مثل رائحة الصدأ، ويتم التغلب على الرائحة بتناول النباتات الخضراء كالنعنع.
- تتم مدة العلاج تحت إشراف طبي وعادةً لاتقل عن شهرين كحد أدنى.
وأحــب أن أؤكــد على عدة نقاط :
- الطفل الحليبي : طفل سمين وشاحب، وهي حالة يعتمد فيها الطفل على الحــليب فقط ( فرط شهية للحليب ) ويرفض باقي الأطعمة، مما يتسبب ذلك بزيادة في الوزن ( وليس نقصاً فيه )، وهنا لابدّ من استشارة الطبيب حتى لا نصل لمرحلة نقص تغذوي وفقر في الدم.
- ينصح بعدم الإكثار من تناول الشاي مع الطعام وخاصةً عند الأطفال، لأن الشاي يعيق امتصاص معدن الحديد.
- الأطفال الذين تقلّ عندهم معدلات الحديد يتأخرون في النمو مقارنةً مع نظائرهم.
- إنّ نقص الحديد يؤثر على الوظائف الفكرية للأطفال.
- تناول الفيتامين سي(الحمضيات) يحسّن من امتصاص الحديد.
حاولنا عرض بضعة أفكار هامة عسى أن تكون ذات فائدة لكلّ الآباء ،فهنالك علاقة وثيقة بين إصابة الطفل بفقر الدم ونمط التغذية المعتمدة ، لذلك يجب على الآباء أن ينتقوا الأغذية المفيدة المتناسبة مع عمر الطفل .
ويـارب من أجـلّ الـطفـولـة وحـدها أفـض بـركـات الـسلم شـرقاً ومغـربا
وصُـن ضحـكة الأطفـال يــارب إنّـها إذا غـرّدت في موحـش الـرمل أعشبا
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الخجولة
المفضلات