احباب الاردن التعليمي

النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: الشخير.. أسبابه ومضاعفاته وعلاجه

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Fri Sep 2006
    الدولة
    الاردن
    العمر
    36
    المشاركات
    9,891
    معدل تقييم المستوى
    3506862

    الشخير.. أسبابه ومضاعفاته وعلاجه

    الشخير.. أسبابه ومضاعفاته وعلاجه




    -يمكن أن يكون الشخير مؤشرا على مشكلة صحية خطيرة، ويمكن أن يعرقل الحياة العائلية ويشكل عبئا على علاقاتك بالآخرين. والشخير ظاهرة شائعة، فأكثر من ثلث البالغين يشخرون لعدة ليال في الأسبوع على الأقل، وينشأ الشخير عندما يتلامس الهواء المتدفق مع الأنسجة المرتخية في الحنجرة، مسبباً بتذبذب هذه الأنسجة عند التنفس، منتجة صوتا أجش هو الشخير.
    ويمكن إنهاء المشكلة او التخفيف منها بتغيير أسلوب الحياة مثل تخفيف الوزن، او النوم على الجنب.
    أما الجراحة فيمكن أن تقلل من الشخير الناتج عن معيق في مجرى التنفس، لكنها ليست الحل الأمثل لكل حالات الشخير، فالأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم لديهم خلل خطير يتميز بنوبات من الشخير المرتفع، يليها فترات سكون عندما يتوقف التنفس لوهلة، ولا يمكن لهؤلاء الاستفادة من الجراحة.
    أسباب الشخير
    عندما تغفو وتنتقل من مرحلة النوم الخفيف إلى مرحلة النوم العميق، فان عضلات سقف الفم واللسان والحنجرة ترتخي، وعندما ترتخي أنسجة الحنجرة تماماً، فإنها تتذبذب، ويمكن أن تسد جزئياً مجرى الهواء.
    وكلما ضاق مجرى التنفس أصبح مرور الهواء أصعب، ويزيد من تذبذب الأنسجة، ويصبح صوت الشخير أعلى فأعلى.
    وهناك العديد من العوامل التي تسبب الشخير ومنها:
    1- وجود حليمات تذوق طرية وسميكة او لوزتين متضخمتين او زوائد لحمية يمكن أن تضيق مجرى التنفس، او إذا استطالت اللهاة، فيمكن أن تغلق مجرى التنفس، وتزيد الذبذبات، كما تساهم زيادة الوزن في تضييق مجرى الهواء.
    2- يؤدي تناول الكحول بكميات كبيرة قبل النوم إلى حدوث الشخير، لأن الكحول يعمل كمسكن ويرخي عضلات الحنجرة.
    3- مشاكل الأنف مثل: احتقان الأنف المزمن، او انحراف الوتيرة.
    4- انقطاع التنفس أثناء النوم، وهي حالة خطرة فأنسجة الحنجرة تعرقل مرور الهواء، وتمنع التنفس. ويتصف انقطاع التنفس أثناء النوم بارتفاع الشخير متبوعا بفترات سكون تستمر لعشر ثوان او أكثر.
    5- نقص الأكسجين وزيادة ثاني أكسيد الكربون في غرفة النوم يدعو للاستيقاظ بإجبار مجرى الهواء على التفتح بشخير عال او بصوت لهاث، وهذا النموذج يمكن أن يتكرر عدة مرات أثناء الليل.
    مضاعفات الشخير الاعتيادي
    يمكن أن يكون أكثر من مصدر إزعاج ويسبب النعاس في اليوم التالي، فعدم علاج الشخير المستمر الناتج عن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يزيد خطر حدوث مشاكل صحية مثل: ارتفاع ضغط الدم، وفشل القلب، والجلطة. أما عند الأطفال فيسبب انقطاع التنفس أثناء النوم اضطراب العجز عن التركيز وفرط النشاط .
    العلاج
    * بداية يمكن تغيير نمط الحياة مثل تخفيف الوزن وتجنب الكحول وقت النوم وتغيير وضع النوم، أما إذا لم تجد هذه التغييرات نفعا فيمكن للطبيب أن يصف ما يلي:
    * أدوات فموية:
    وهي أدوات توضع في الفم لإبقاء اللسان واللهاة في وضع يسمح بمرور الهواء، وعند اختيار هذا النوع من الأجهزة يجب مراجعة طبيب الأسنان مرة كل ستة شهور خلال السنة الأولى ومرة في السنة بعد ذلك ليقيم الطبيب المؤشرات الحالية والأعراض ليتأكد من أن الوضع لا يزداد سوءا.
    * الجراحة التقليدية:
    وهي جراحة يتم فيها شد وتشذيب الأنسجة الزائدة، وتعتبر جراحة تجميلية للحنجرة.
    * جراحة باستخدام الليزر:
    لتقصير حليمات التذوق وإزالة اللهاة، او إزالة الزوائد اللحمية مما يزيد اتساع مجرى الهواء وينهي مشكلة الشخير، ولا ينصح بها للشخير العرضي او الخفيف ولا لحالات انقطاع التنفس أثناء النوم.
    * تيار الهواء الضاغط المستمر:
    وهو قناع لضغط الهواء أثناء النوم، ويتصل هذا القناع بمضخة صغيرة تضخ الهواء في مجرى التنفس، مما يحفظه مفتوحا ويمنع الشخير، ويمنع انقطاع التنفس أثناء النوم، ورغم فعالية هذه الطريقة إلا أن البعض يجدها غير مريحة.
    العناية الذاتية لمنع الشخير او للتخلص منه:
    * إنقاص الوزن الزائد
    * النوم على الجنب لان النوم على الظهر يسمح للسان بالرجوع إلى الخلف داخل الحنجرة، مما يضيق مجرى التنفس، ولمنع النوم على الظهر يمكن خياطة كرة التنس في أعلى ثوب النوم.
    * الأشرطة اللاصقة التي توضع على الأنف لتساعد على زيادة مساحة ممر الأنف وتحسين التنفس.
    * معالجة احتقان الأنف او انسداده؛ فوجود انحراف بالوتيرة او الحساسية يمكن أن يحد من تدفق الهواء خلال الأنف، مما يجبر الشخص على التنفس من الفم، ويزيد من احتمالية الشخير، ولا ينصح باستعمال البخاخ المزيل للاحتقان البسيط عن طريق الفم او الأنف لمدة تزيد عن ثلاثة أيام بدون استشارة الطبيب، أما انحراف الوتيرة فيستدعي الجراحة.
    * تجنب الكحول والمسكنات وخاصة قبل النوم على الأقل بست ساعات، ويجب إخبار الطبيب عن الشخير قبل اخذ مسكنات او حبوب منومة، فالكحول تثبط الجهاز العصبي المركزي، مسببة ارتخاء شديدا في العضلات، بما فيها أنسجة الحنجرة، كما أن انقطاع التنفس أثناء النوم يدوم لفترة أطول عند تعاطي الكحول، كما تحد المسكنات والمنومات من قدرة الدماغ على الاستفاقة من النوم.

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Mon Sep 2006
    المشاركات
    7,216
    معدل تقييم المستوى
    9428541
    الف شكر ليك رفيق

    فعلا الشخير حالة مزعجة جدا

    كل الشكر

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Tue Aug 2007
    المشاركات
    1,755
    معدل تقييم المستوى
    18
    اشكرك رفيق

    على المواضيع التي تطرحها هنا

    لك كل الاحترام

  4. #4
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Sun Jan 2008
    المشاركات
    9
    معدل تقييم المستوى
    0
    ياريت تبطلون الصور طاعه لله

المواضيع المتشابهه

  1. الأرق .. أسبابه وعلاجه
    بواسطة mo_ibreighith في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-03-2014, 03:13 AM
  2. غض البصر أسبابه وعلاجه
    بواسطة amal ahmad في المنتدى المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 22-07-2010, 11:37 AM
  3. التوحد ...أسبابه وتشخيصه وعلاجه
    بواسطة الاسطورة في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 11-05-2010, 11:19 AM
  4. عقم الرجل.. أسبابه وعلاجه
    بواسطة رفيق الاحزان في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 10-04-2008, 08:33 AM
  5. التهاب البنكرياس.. أسبابه وعلاجه
    بواسطة رفيق الاحزان في المنتدى منتدى الطب والصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 23-01-2008, 06:18 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
معجبوا منتدي احباب الاردن على الفايسبوك