ألمقادير:
كيلو بامية خضراء طازجة .
نصف كيلو طماطم مقشرة مكعبات .
نصف كيلو بصل قاورمة صغير.
معلقة كبيرة زيت.
نصف معلقة صغيرة ثوم مفري.
ملح.
فلفل.
طريقة البامية:
نوع: مشاركات; عضو: yassmen adel
ألمقادير:
كيلو بامية خضراء طازجة .
نصف كيلو طماطم مقشرة مكعبات .
نصف كيلو بصل قاورمة صغير.
معلقة كبيرة زيت.
نصف معلقة صغيرة ثوم مفري.
ملح.
فلفل.
طريقة البامية:
المقادير:
سمكة مخلية.
خل وليمون.
زيت زيتون او زيت ذرة.
ملح وفلفل.
2 معلقه مايونيز (موجود في محلات البقالة او السوبر ماركت).
2 معلقة زبد نباتية.
خس وليمون للتجميل.