التقدم التكنولوجي وجفاف العين
http://sor.w2hm.com/files/image/e/7.gif
http://www.alrai.com/img/219000/219237.jpg
تعتبر العين من مقومات الجمال فقد يغطي جمالها على بعض عيوب الوجه وتتركز جماليات العين في المنطقة العربية وبالأخص في الجزيرة العربية على شدة السواد والذي يسمى بالحور بالاضافة إلى الاتساع المقبول وطول الرموش وتركيبة العين الداخلية ومن السهل ان نجعل التكنولوجيا تسيطر علينا فكثرة التحديق امام شاشة الكمبيوتر والتركيز على القراءة والطباعة تجعل الشخص ينسى الرمش بمعدل 15 مرة في الدقيقة الى ان يصل لنصف المعدل الطبيعي مما يتسبب بالجفاف بقرنية العين التي تظهر اعراضة بالحرقة والاحمرار والشعور بجسم غريب بالعين، فالعينان هما مرآه النفس ونحن بدورنا ندعو بالاهتمام بهما لانهما لايقدران بثمن.
عزيزي القارئ ادعوك لمعرفة كيف تحمي عينيك امام شاشة الكمبيوتر واليك النصائح التالية لتجنب جفاف العين : 1. القيام بالنظر الى جسم بعيد بقدر 6 امتار بين فترة 20 دقيقة لتقوية عضلة العين وتغيير البعد البؤري لعدسة العين وذلك لتخفيف اجهاد العين .
2. اغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة 20 مرة متتالية وذلك لترطيبهما او استخدام قطرة خاصة مرطبة للعين تسمى دموع العين ومحتواها يشابة تركيب الدموع وهي متوفرة في الصيدليات وفي حالات الجفاف الشديد يلجأ الطبيب الى استخدام المراهم الخاصة عند النوم .
3. استخدم نظارة خاصة مدعمة بمادة تسمى انتفلكيس .
4. لابد من وضع مصفي الشاشة retliF neercS او استخدام شاشة الكرستال السائل DCL وذلك لاصدار اشعاعات قليلة ولا بد من الانتباه الى معدل وضوح الشاشة فلابد ان يكون اكثر من 85 هيرتز فأقل من ذلك يسبب الم في العنين والرأس.
5. اذا كان لديك وقت فإنني انصحك بالمشي 20 خطوة بعد كل 20 دقيقة من الجلوس في وضع واحد امام الكمبيوتر فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم فالعين وصفت بالسهم القاتل وموطن الجمال وهي لغة الحزن والفرح فهي لاتستطيع الكذب ومداراته ،وتلك هي العيون مكمن الاسرار والحقائق ، وما ادراك ما العيون ؟!
