زيادة استهلاك ملح الطعام يؤثر سلباً على الصحة الإنجابية

زيادة استهلاك ملح الطعام يؤثر سلباً على الصحة الإنجابية

http://cdn.alrai.com/uploads/reposit...9031d83b.jpg_2

حذّر باحثون أمريكيون، من زيادة استهلاك ملح الطعام، فى الوجبات الغذائية اليومية، لأنه يمكن أن يؤخر سن البلوغ، ما يؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة الإنجابية للأجيال المقبلة.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة «وايومنغ» الأمريكية، وعرضوا نتائجها اليوم الأحد، ضمن فاعليات المؤتمر الأوروبي لأمراض الغدد الصماء، الذي يعقد حاليًا فى العاصمة الأيرلندية دبلن، بحسب صحيفة «تلغراف» البريطانية.
وأوضح الباحثون، أن دراستهم التى أجريت على الفئران، كشفت أن زيادة تناول ملح الطعام، تؤدي إلى تأخر التغييرات الفسيولوجية المرتبطة بسن البلوغ، ما ينجم عنها مشاكل سلوكية وانخفاض فى الخصوبة.
وتوصي منظمة الصحة العالمية، بتناول 5 جرامات من الملح فقط يوميًا للأشخاص البالغين.
وقالت الطبيبة دوري بتينسكي، قائد فريق البحث بجامعة «وايومنغ»: «إن الفئران التى تغذّت على وجبات غذائية تحتوى على نسب عالية من الملح، تعادل 3 أضعاف النسب الموصى بها من منظمة الصحة العالمية، تأخيرت كثيرًا في الوصول إلى سن البلوغ، مقارنة بالفئران التى تغذّت على نظام غذائي منخفض الملح».
فى المقابل، وجد الباحثون أن الفئران التي حُرمت من الملح تمامًا فى وجباتها الغذائية، قد تأخرت أيضًا فى البلوغ.
وأشارت قائد فريق البحث، إلى أن الدراسة تسلط الضوء لأول مرة على أن النسب المرتفعة من الملح في النظام الغذائي، لها تأثير سلبي على الصحة الإنجابية».
ويتواجد الصوديوم أو الملح بصورة طبيعية في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الحليب والقشدة والبيض، كما أنه يتواجد بكميات أعلى بكثير في الأغذية المصنعة، مثل الخبز واللحوم المصنعة والوجبات الخفيفة، وكذلك في صلصة الصويا ومكعبات المرقة.
ووضعت منظمة الصحة العالمية، بالتشاور مع الدول الأعضاء والخبراء الدوليين، توصيات باتخاذ إجراءات الحد من تناول الملح، إلى حوالى 5 جرامات للشخص الواحد يوميًا.
وأشارت المنظمة إلى أن الخبز يحتوى على أكثر من 25% من كميات الملح التي يتناولها الأشخاص يوميًا، ثم يأتي بعده الجبن ومنتجات الطماطم المصنعة واللحوم المصنعة، ثم الملح المضاف أثناء الطبخ أو أثناء الجلوس على مائدة الطعام.

صباحك فُل وياسمين ابو سيف

من هذه اللحظة بطلت اتناول ملح يا سيدي العزيز .. فقط ما أوصى به الاطباء

يا عمي هي حياة واحدة يعيشها الانسان .. وعلى فكرة ... هو من قليل أجاني الضغط

اخي محمد الدراوشه ... الملح له اثار ضارة كثيرة على جسم الانسان وجميع امراض

الضغط لها علاقة مباشرة به وبمن يتناوله ... وكل شيء نتاوله يجب ان يكون بإعتدال

موضوع قيم وجميل وبه الفائدة ان شاء الله

تحياتي ونهارك جميل اخي محمد الدراوشه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ابوزيد

صباحك فُل وياسمين ابو سيف

من هذه اللحظة بطلت اتناول ملح يا سيدي العزيز .. فقط ما أوصى به الاطباء

يا عمي هي حياة واحدة يعيشها الانسان .. وعلى فكرة ... هو من قليل أجاني الضغط

اخي محمد الدراوشه ... الملح له اثار ضارة كثيرة على جسم الانسان وجميع امراض

الضغط لها علاقة مباشرة به وبمن يتناوله ... وكل شيء نتاوله يجب ان يكون بإعتدال

موضوع قيم وجميل وبه الفائدة ان شاء الله

تحياتي ونهارك جميل اخي محمد الدراوشه .

---

صباح الفل والياسمين اخي العزيز ابوسمره
بتعرف كلها دراسات بس صدقني مش مقتنع فيها
هههههههه
صرلي الف سنه باكل مايمنعون والحمدلله اموري تمام
توكل على الله اساسا العسل مابياكل الا عسل
صباحك فل

هههههههههههههههههههه .. يا عمي وشو دخل العسل بالملح

أدام الله عليك الصحة والعافية ... هههههههههههههههه ... ها وشو لعاد ما كنا بنوكله

ابتعد عن الملح قدر الامكان وقول ابوزيد قالها ... يا عسل .

صباح الخير مع ابتسامة الصباح لراحة البال والقلب اخي محمد الدراوشه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ابوزيد

هههههههههههههههههههه .. يا عمي وشو دخل العسل بالملح

أدام الله عليك الصحة والعافية ... هههههههههههههههه ... ها وشو لعاد ما كنا بنوكله

ابتعد عن الملح قدر الامكان وقول ابوزيد قالها ... يا عسل .

صباح الخير مع ابتسامة الصباح لراحة البال والقلب اخي محمد الدراوشه .

---

حبيب قلبي والله
الملح والعسل ميزان القلب والعين
اعدل بينهم كما تعدل بين اربع نساء
ولحق اذا بتلحق
ههههههههه

صباح النور اخي محمد الدراوشه

ومن يستطيع ان يعدل وهو العدل كله سبحانه وتعالى ..

يكفيني العسل من العسل اخي الطيب ولا ارغب وبصدق بالباقي حتى لو كان شرع الله عز وجل في

الاربع بما احله الله للرجال من خِطبة النساء .

بارك الله فيك على هذه المنزلة التي ارجو ان استحقها في قلبك الطيب اخي محمد الدراوشه

اخجلتم تواضعي ولك الاحترام والتقدير