-
البرتقال Orange
[glow=CCCCCC]من أوائل الثمار التي عرفتها البشرية و أول من اكتشفها كغذاء كما تقول الكتب التاريخ هم الصينيون ومنهم نقلها البرتغاليون الى الهند ثم وصلت الى مصر حيث زرعها المصريون القدماء وانتشرت بواسطتهم وافضل انواع البرتقال أثناء الشراء هي ثقيلة الوزن القاسية الملمس .
يحتوي البرتقال على حوالي 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10 % الياف
و 5% مواد معدنيه واحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات.
في البرتقال يوجد من الاملاح المعدنيه 10 مليغرام كبريت وحوالي 20 مليغلرام فسفور و40 مليغرام كالسيوم و4 مليغرام حديد و 4 مليغرام نحاس وكثير من الاحماض النافعه
وفي المائة غرام من عصير البرتقال يوجد حوالي 80% فيتامينات C , B1 , B2
لا ينصح بشرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعده والاثنى عشر بسبب احتوائه على الاحماض المهيجة للقرحة .[/glow]
منقول
-
أخى المدمر
شكرا على المعلومات القيمه
بس بجد عيون زغللت
وانا بشاهد الموضوع
حرااااااااااااااااام عليك
-
هذا اد ما في البرتقل من معادن وماء
مشكورة على اصرارك على قراءته
-
شكرا على افادتنا
مشكورررررررررررررررر
-
-
موضوع مميز
ورااااائع
ومفيد
فقط هذا من صنع يد المدمر العريق
اشكرك يا مبدع
-
وانت يا غالية
الله يعطيك العافية
جزاك الله
مشكورة على المرور
-
اكل قطعة برتقال تكفيك يومك من فيتامين c
يعني مافي داعي لناكل الحبة كاملة ههههه
شكرا لالك ولموضوعاتك المهمة والمفيدة
احترامي
-
لا كلي الحبة عن الاسبوع
هههههههههههه
شكرا اختي على مرورك الذي اسعدني
-
تسلم والله يعطيك الف عافيه علي المعلومات الحلوه
وهسا ببعتلك صندوق برتقال حلو هههههههههه
دمتا كما تود
اخت البواشق