الشهر الاول والثاني للحمل , نصائح عن اول اشهر الحمل

الشهر الاول والثاني للحمل , نصائح عن اول اشهر الحمل

نصائح لالشهر الاول والثاني للحمل , ارشادات عن الشهر الاول والثاني للحمل , توجيهات عن الشهر الاول والثاني للحمل

http://jo1sat.net/upload-download/do.php?img=7013

لكل الحوامل وخصوصا حوامل الشهر الأول والثاني
قلب الجنين يبدأ بالخفقان وعلى الأم الاهتمام بنظام غذائي مثالي
يبدأ الشهر الثاني من الحمل ببداية الأسبوع الخامس وحتى الشهر الثامن، ويشمل الفحص الدوري فيه: قياس الوزن وضغط الدم، فحص الأطراف (اليدين والساقين) للكشف المبكر عن وجود أي تورم وهو مؤشر يدل على تجمع السوائل في الجسم، ثم يتم فحص البول للكشف عن نسبة السكر والزلال.
الأعراض العضوية التي يمكن حدوثها:
ـ الإحساس بالتعب والرغبة في النوم.
ـ التبول المتكرر.
ـ الغثيان مع أو بدون قيء. ـ الإمساك.
ـ ألم في المعدة مع وجود انتفاخ.
ـ شدة النفور أو الرغبة في تناول الطعام.
ـ تغيرات الثدي:
حدوث امتلاء في الثديين والإحساس بالثقل والألم مع وجود تنميل خفيف وتلون داكن لهالة الثدي مع بروز الغدد العرقية للهالة.
ـ صداع ودوخة عند الاستيقاظ أو مع بذل المجهود البدني.
ـ كبر البطن حجما والذي ينتج من انتفاخ الأمعاء أكثر منه لزيادة حجم الرحم.
الأعراض المعنوية:
* ـ عدم الاستقرار النفسي مع الرغبة في البكاء.
ـ التفكير والمزاج المتقلب.
ـ الشك أو الخوف من حدوث أي مكروه خلال الحمل أو الفرح الشديد.
ومع بداية هذا الشهر يجب الاهتمام بالنظام الغذائي المثالي، ولا يجب الامتناع عن أي نوع من أنواع الطعام إلا في حالة وجود حساسية ضد هذا النوع. لذا يتم التأكد من جودة الطعام وتنويعه عند تحضير الوجبة.
وننوه بأهمية الحرص على حفظ الطعام المحضر في ظروف صحية، إذْ الأطعمة المطهية والتي لم تحفظ في الثلاجة مباشرة وبقيت خارجها أكثر من ساعتين تعتبر بيئة صالحة لنمو البكتيريا والطفيليات التي لا تري بالعين المجردة والتي قد تؤدي إلى حدوث التهابات تؤثر على الأم أو الجنين.
ومن الأمور الأخرى الملاحظة خلال هذه الفترة من الحمل حدوث الحوادث المنزلية الخفيفة في الأشهر الأولى كالسقوط والتعثر نتيجة اختلال التوازن أثناء المشي أو الوقوف، فقد تؤدي إلى مضاعفات على المدى البعيد، وأكثر هذه المخاطر ناتجة عن الحمل نفسه والسبب عادة تغير مركز ثقل الجسم كلما كبر البطن وزاد الوزن، و لذا يجب أخذ الحيطة والحذر أثناء صعود الدرج بسرعة أو ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو السير على ارض مبتلة تسبب الانزلاق. فمن الخطأ أن تعتقد المرأة أنها لا تزال بنفس القدر من الخفة والرشاقة التي تخولها القيام بجميع الأمور التي كانت تؤديها قبل الحمل إذْ الواقع غير ذلك.
كيف يبدو طفلك؟
* الأسبوعان الخامس والسادس:
ـ تسبح المضغة في كيس مملوء بالسائل.
ـ يتكون دماغ بسيط وعمود فقري وجهاز عصبي مركزي.
ـ ظهور أربع بقع على الرأس لتغدو العينان والأذنان.
ـ يتكون جهاز هضمي أولي فبالإضافة إلي الفم والفك تتكون المعدة في مرحلة بدائية من التطور.
ـ يظهر القلب على شكل انتفاخ في مقدمة صدر الجنين، وعند نهاية الأسبوع يبدأ القلب بالخفقان.
ـ تتكون براعم الأطراف الأربعة.
يبلغ طول المضغة 6 ملم أي تكون بحجم بذرة التفاح.

الأسبوع السابع:
ـ يبدو الرأس ضخما، ومائلا باتجاه الصدر ويبدأ الوجه بالتشكل وبالرغم من انغلاق العينين في هذه المرحلة إلا انه يمكن أن تُرى صبغات سوداء تحت البشرة التي تغطيهما.
ـ يقوم القلب بضخ الدم.
ـ يشارف تصميم الجهاز العصبي على الاكتمال.
ـ تبدأ الرئتان في التكون مع الكبد والأمعاء والكليتين والأعضاء التناسلية.
ـ بدء تكوين الخلايا العظمية.
ـ يبلغ طول المضغة نحو 1.3 سم وتبدو كحجم حبة العنب الصغيرة.
الأسبوع الثامن:
* ـ في الأسبوع الثامن تتحول المضغة إلى جنين.
ـ تتكون كل الأعضاء الأساسية لكنها تكون بدائية.
ـ يظهر للأنف قمة ويلتحم طرفا الفك ليشكلا الفم مع تكون اللسان.
ـ يبرز الساقان والذراعان.
ـ يتحرك الطفل كثيرا بالرغم من عدم الإحساس به حتى الآن.
ـ يبلغ طول الجنين 2.5 سم أي بحجم ثمرة الفراولة.

كيف تبدو هيئتك؟
* تبلغ الزيادة في الوزن عادةً خلال هذه الفترة 2.1 كلغم أي ما يعادل نحو 10%من كامل الزيادة خلال فترة الحمل ما لم تعاني من مشكلة القيء، فتصبح نسبة الزيادة في الوزن قليلة هذا إن لم ينقص الوزن، فلن يحدث تغيير على المظهر العام للجسم على الأرجح