استخدمو وسائل النقل العامة لانها تخفض الوزن ويتمتع مستخدميها بلياقة عالية
أن الاشخاص الذين يستخدمون وسائل النقل العامة لايتخلصون من الأوزان الزائدة فقط بل يتمتعون بلياقة بدنية أكثر من غيرهم بحوالي
وبحسب الدراسة الكندية فأن الذين يستخدمون وسائل النقل العامة ليسو بحاجة حتى للذهاب إلى أندية رياضية لأنهم يبذلون جهدآ بدنيآ لحوالي نصف ساعة يوميآ خلال مشيهم في الطرقات قبل ركوب الحافلات العامة
وتبين من الدراسة التي شملت ٤١٥٦شخصآ أن الذين كانوا يذهبون من بين هؤلاء الى أعمالهم بواساطة الحافلات العامة كانوا أكثر لياقة من نظرائهم الذين يركبون سياراتهم للذهاب الى العمل
