ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين
http://www.hawahome.com/vb/nupload/33930_1226141581.jpg
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين واما بعد :
جدول السعرات الحراريه
قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.
اليكم الرابط
http://www.arabseed.com/vb/uploaded/5_1215175404.png
http://business-ideas-free.com/busin...l-Trainer.html
تحياتى للجميع ...
