دليل الام هام جدا جدا" لكل أم ولكل مربية اطفال
العناية بجلد الرضيع
من المعروف ان بشرة الرضيع رقيقة وناعمة وهي تتغير باستمرار خلال حياته كلها.
ظواهرطبيعيةفي ايامه الاولي
هناك بعض القشور و الاحمرار تتخلل في الايام الاولى للرضيع بعد الولادة خاصة في المفاصيل (اليديين والرجلين) دلك شيئ طبيعي فنشرته كانت تسبح في الماء لمدة 9 اشهر وخرجت الى الهواء فهدا يتطلب شيئا من الوقت لتتاقلم البشرة مع محيطها الجديد.
يمكنك ان تلطفيها باستعمال كريم خاص او الفازلين
للتخفيف من القشرة.
ادا كانت بشرة طفلك تلمع وتسيل ما العمل؟؟؟؟
بالنسبة ادا كانت بشرة طفلك تلمع وتسيل
قد تلاحظين في بعض الاحيان ان بشرة طفلك تلمع وتسيل بشكل غير عادي خاصة تحت الابطين او في ثنية الفخد والعنق ووراء الادنين فقد يكون السبب اما ضيق الملابس او الى نظافة غير كافية لهدا وبسرعة قومي بتنظيف هده الاماكن الماء والصابون الخاص بالاطفال ونشفيه وبعدها قومي بوضع مادة مرطبة.
وبالنسبة لارتفاع درجة الحرارة
تظهر في بعض الاحيان بثور حمراء او بيضاء نتيجة العرق خاصة تحت الرقبة والظهر والبطن فتفاديها بتخفيف الملابس وتجنبي وضع طفلك في غرفة شديدة الحرارة وكدلك بغسل هده الاماكن نالماء والصابون .
العناية باظافر المولود
الايدي
تعتبر الاظافر جزء من الجهاز الجلدي للرضيع فعلينا الاعتناء بها خاصة وانها تنمو بشكل سريع قد يشكل خطر خدش علي الوجه.لهدا علينا قص اظافر الرضيع مرة او مرتين كل اسبوع لهدا ستحتاجين الى مقص مستدير الاطراف خاص بالاطفال
الأرجل
اما بالنسبة لاظافر الرجلين فهي قليلة سرعة النمو لدا يمكن ان تقصيها مرة او مرتين في الشهر بنفس الطريقة.
نصيحة هامة
يصعب على الام قص اظافر الطفل وهو صاح لدا اتركيه حتى ينام لتفعلي دلك بكل هدوء.
نوم الرضيع
النوم مهم جدا بالنسبة للرضيع فهو يساعده على نمو الاعضاء ويتم استيعاب جميع المعلومات وتركيزها في خلايا الدماغ لذلك فجودة النمو للرضيع لها تاثير مباشر على نموه الطبيعي.
أسباب صعوبة النوم عند الرضيع:
أولا :- انه لا يريد فراقك اوفراق الجو العائلي.
ثانيا:- لا يحس بالنوم في ذلك الوقت بالذات
ثالثا:- اذا كان متوثرا او متعبا مع ذلك يقاوم النوم.
أخطاء يجب تفاديها
الأخطاء التي يمكنك تجنبها فهي تهم بالخصوص الطفل بعد السنة لأنه عادة ما يشترط النوم لهذا ابقي صارمة لا تتركيه ينام في فراشك ولاتتركي الضوء في الغرفة لانه سوف يزعجه وابقي صارمة امام بكائه ولكن دائما بهدوء.
نصائح خاصة من اجل نوم صحي
اولا
اجعلي طفلك ينام في اوقات محددة حتى يتعود عليها ابتداءا من الشهر الرابع.
ثانيا
عوديه على بعض العادات التي بتكرارها سيتمكن من النوم مثلا
**اعطيه حماما دافء كل مساء حتى يسترخي من العياء .
**ثم نعد عشائه احكي له قصة او غني له اغنية.
**استغلي هذا الوقت لتبادل القبل واللمسات الحنينية بذلك تقوي علاقتك بطفلك.
اعدي له محيط مناسب
**اختاري له غرفة مناسبة وهادئة بعيدة عن صداع المطبخ او التلفاز
**البسي له لباسا من القطن المريح والملائم لحرارة الفصل.
ضرورة نوم جاف
**لاتنسي ان تضعي له حفاضات دات جودة عالية تمتص البلل.
**بالاضافة الى انها تقفل بملصقات جيدة تبقى في مكانها مهم تحرك الطفل .
وباتباعك للنصائح التالية سوف ينام طفلك نوما مريحا وانت كذلك.
هذا بيان لعدد ساعات نوم الرضيع
من 0 إلى 1شهر واحد 20ساعة ليلا و نهارا
من1 الى 4 اشهر 18ساعة ليلا و نهارا
من 4 الى 8اشهر 18حتى16 ساعة ليلا +2 قيلولة
من 8الى12الشهر 16 حتى 14 ساعة ليلا +2 قيلولة
من 12الى24 شهر 15حتى 13 ساعة ليلا +1قيلولة
من 24 الى ما فوق 12ساعة ليلا+قيلولة بعد الغذاء
تنويع التغدية
الحليب هو افضل غذاء بالنسبة للرضيع حتى يبلغ الشهر السادس لكن يبقى ضروري تنويع تغديته ابتداءا من الشهر الرابع
تنويع التغدية بالنسبة للرضيع ضروري فهو يساعده على نمو حواس طفلك وكذلك النمو الحركي بتشكيل عضلات المضغ وعضلات اليد لما ياخد طفلك الكاس او الملعقة .
واخيرا لما يكبر سوف يساهم في الوجبة العائلية كعضو مهم .
تنويع التغدية
الدقيق.ابتداءا من الشهر الرابع.يمكنك اضافة ملعقة من الدقيق الخاص بالاطفال في رضاعة من الحليب.
الفواكه.ابتداءا من الشهر الرابع ليضا .يمكنك اعطاء ملعقة عصير برتقال في رضاعة وكذلك قطع من التفاح او بنان (موز) معروك .
الخضر.ابتداءا من الشهر الخامس يمكنك اضافة ملعقة كبيرة من الخضر المطحونة في رضاعة وايضا يمكنك طحن البطاطس او الجزر .
اللحوم.ابتداءا من الشهر السادس يمكنك اضافة مقدارملعقة كبيرة من السمك الابيض او الدجاج او لحم البقر في رضاعة من الخضر المطحونة .
البيض.مهم جدا بالنسبة للرضيع لما يحتويه من البروتينات يمكنك اعطاءه اصفر البيض ابتداءا من الشهر الخامس اما االابيض من الافضل اعطاءه من الشهر العاشر اما فيه من مواد قد تسبب له الحساسية.
مشتقات الحليب.الجبن مثلا يمكنك ان تعطيه لطفلك ابتداءا من الشهر السابع لتزويد طفلك كل ما يحتاجه من الكالسيوم لنمو العظام و الاسنان.
القمح والعجائن ابتداءا من الشهر التاسع.
احتياطات ضرورية
كوني علي علم ان رضيعك يحتاج لتغيير تدريجي حتى يتاقلم مع الاذواق الجديدة للماكولات.وتتاقلم معدته مع كميات الطعام المتزايدة لهذا ابدئي دائما بملعقة صغيرة ثم كبيرة من الماكولات المطحونة وعند نمو الاسنان اعطيه قطع صغيرة ثم قطع اكبر .كما انه من الافضل اضافة نوع جدبد من الملكولات كل مرة حتى يتاقلم رضيعك مع مذاقها الجديد .
تجنبي ادخال انواع جديدة من الماكولات في بعض الاوقات كفترة نموالاسنان او اذا كان طفلك مريضا
تعاملي مع طفلك بتفهم وتاني فلا تجبريه على تناول شيء يرفضه بل حاولي مرة اخري يكون فيها مستعدا اكثر.
للفائدة لكي سيدتي
