مستشار الامراض النسائية والتوليد والعقم
د. سميح خوري - حكمة الصوم ان يرتفع الانسان فوق مستوى الجسد ويرتفع ايضاً فوق مستوى المادة.
واذا عرفنا فوائد الصوم, نجد أنه هبة من الله. نعم ليس الصوم مجرد وصية من الله, انما هو هبة الهية, انه هبة ونعمة وبركة.. ان الله الذي خلقنا من جسد ومن روح, اذ يعرف اننا محتاجون الى الصوم وان الصوم يلزم حياتنا الروحية لاجل منفعتها ولاجل نمونا الروحي وابديتنا, لذلك منحنا ان نعرف الصوم ونمارسه واوصانا كأب حنون وكمعلم حكيم.
يختلف الناس في درجتهم الروحية, فهناك المبتدئ الذي لا يستطيع ان ينقطع طويلاً, ويليه المتدرب الذي يستطيع اكثر, يفوقهم الناضج روحياً الذي يمكنه ان ينقطع عن الطعام لفترة طويلة. ويختلف الصائمون في سنهم, فمستوى الطفل او الصبي في الصوم, غير مستوى الشاب أو الرجل الناضج وغير ما يستطيعه الشيخ أو الكهل, ويختلف الصائمون في صحتهم, فما يحتمله القوي غير ما يحتمله الضعيفون كما ان المرضى قد يكون لهم نظام خاص, او يعفون من الانقطاع حسبما تكون نوعية امراضهم وطريقة علاجهم, ويختلف الصائمون كذلك في نوعية عملهم. فالبعض يقومون باعمال تحتاج الى مجهود جسدي كبير, والبعض اعمالهم مكتبية مريحة, واحتمال هؤلاء للانقطاع غير احتمال اولئك.
ورجوعاً الى الحامل, نعرف أن الحمل يغير نمط حياة المرأة وطريقة وعيها لذاتها, وينتج عنه وضع نفسي خاص, لذا اذا لم تتكيف معه الحامل, يمكن أن يؤدي الى اضطرابات جسدية ونفسية, يعود ضررها الى تطور ونمو الجنين, فمن المعلوم انه في الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل, تحدث تغيرات في جسد المرأة وهي تكون ذات طبيعة خاصة (تكيفية) تختلف من حامل لاخرى. ومن أشد هذه التغيرات ظهوراً غثيان الحوامل, زيادة افراز اللعاب, التعب, الدوخة, الوحم, كثرة التبول وتغيرات تكيفية كثيرة.
إن الصيام في الاشهر الاولى من الحمل يكون صعباً وقاسياً على الحامل لانها تعاني من الغثيان والاستفراغ احياناً, لذا فهي بحاجة الى وجبات قليلة من الطعام غير المهيج للمعدة, على مدى ساعات اليوم. لا ينصح بالصوم اذا كانت الحامل تعاني من فقر دم او من فرط الضغط الشرياني أو من امراض اخرى تضر بصحتها وصحة جنينها. ففي هذه الحالة يجب أن لا تصوم الحامل لانها ملزمة بتناول العلاج باستمرار وبأوقات منتظمة, علاوة على ان الصوم قد يرهقها ويزيد من مضاعفات امراضها.
لا مانع من صوم الحامل بعد الشهر الخامس من الحمل على شرط ان تكون متمتعة بصحة جيدة وخالية من الامراض, وأن تراعي كيفية تناول طعامها عند الافطار وذلك بتجنب المأكولات المملحة والدسمة والاعتدال في الاكل.
للصوم فوائد عديدة للجسم, نذكر بعضاً منها فيما يلي:
1-الصوم فترة راحة لبعض اجهزة الجسد, انها فترة تستريح فيها كل الاجهزة الخاصة بالهضم والتمثيل كالمعدة والامعاء والكبد والمرارة, هذه التي يرهقها الاكل الكثير.
2- بالصوم يتخلص الصائم من السمنة والبدانة والترهل. وكلمة اخيرة نقولها: ليس الصوم مجرد علاج للروح, انما هو علاج للجسد ايضاً.
