مطلوب طريقه لتنظيم وقتي بليز افكاركم
السلام عليكم
عندي مشلة لا اجد وقت كافي
دوامي يبدا من 7:30 صباحا الى 3 مساء
شو الطريقه لتظيم وقتي
لا اجد وقت كافي لا لنوم ولا لامور البيت ووقت قليل جدا فارغ استطيع ان ازوركم به
بليزززززززززززززز
عرض للطباعة
مطلوب طريقه لتنظيم وقتي بليز افكاركم
السلام عليكم
عندي مشلة لا اجد وقت كافي
دوامي يبدا من 7:30 صباحا الى 3 مساء
شو الطريقه لتظيم وقتي
لا اجد وقت كافي لا لنوم ولا لامور البيت ووقت قليل جدا فارغ استطيع ان ازوركم به
بليزززززززززززززز
سلام
اهم شي باعتقادي هو تحديد ساعات النوم اولا
ثم ترتيب الاوليات المهم فالاقل اهميه وجدولتها
تحديد الاوقات الضائعه ومحاولة تقليلها
شكرا جزيلا لك اخياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rhythm of rain
صراحه واقعه بحلول كثيره بس التطبق لا اجد وقت لتطبيق
اغلب شيء احاول ان افرغ وقتي لاخذ اكبر قدر ممكن من النوم حتى استطيع مواصله عملي في الصباح
أن شاء الله رابط الاخ محمد
يكون فى الافاده
ولكِ كل التحية
** أمور تساعد على تنظيم الوقت :
- وجود خطة: فعندما تخطط لحياتك مسبقاً وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً والعكس صحيح ، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.
- لا بد من تدوين ألأفكار والخطط والأهداف على الورق ، وغير ذلك تُعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة إلا إذا كنت ( صاحب ذاكرة خارقة ) ، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.
- بعد الانتهاء من الخطة توقع إدخال تعديلات كثيرة عليها لا تقلق فذلك ( شيء طبيعي) كما أن الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا فلا تيأس وكما قيل: ( أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي).
- يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات ، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت فأيهما ستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك وفي نفس الوقت لا يلحق الضرر بغيرك.
- اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.
- استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك كالإنترنت والحاسوب .
- الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.
- ركّز ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه وهذه النصيحة أن طُبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً ، فالنجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.
** المشاكل والمعوقات أثناء إدارة الوقت :
- عدم وجود أهداف أو خطط.
- التكاسل والتأجيل وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت فتجنبه.
- النسيان: وهذا يحدث عندما لا يقوم الشخص بتدوين ما يريد إنجازه فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
- عدم إكمال الأعمال أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
- سوء الفهم للغير قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.
*خطوات تنظيم الوقت
هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً لأن لكل شخص منا له طريقته في تنظيم وقته ، لكن المهم إتباع الأسس العامة لتنظيم الوقت، وتبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة في تنظيم الوقت .
- فكر في أهدافك وانظر إلى رسالتك في هذه الحياة.
- أنظر إلى دورك في هذه الحياة، فأنت قد تكون ( أب ، أم، أخ، ابن) ، وقد تكون ( موظف ، عامل ، مدير،...) فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية ، وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة ، فالمؤسسة بحاجة إلى تخطيط وتنظيم واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.
- حدد أهدافاً لكل دور لك في الحياة، وليس من المُلزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة ، كدور المدير إذا كنت في إجازة.
- نظّم: وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه كأهداف تطوير النفس من خلال الدورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش مع أفراد أسرتك ، أو أهداف العمل كعمل خطة للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.
- نفّذ : وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.
- في نهاية الأسبوع قيّم نفسك وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.
* ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد وقتك في تنفيذ أهدافك وأعمالك.
**كيف تستغل وقتك بإيجابية ؟
هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك :
- حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
- تفائل وكن إيجابياً.
- لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
- حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
- أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
- ضع مفكرة صغيرة وقلماً في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
- خطط ليومك وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
- ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
- توقف عن أي نشاط غير منتج.
- أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يُقال ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
- رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
- قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
- أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
- ضع برفقتك كتيبات صغيرة عندما تخرج لمكان ما ، وعند أوقات الانتظار يمكنك قراءة كُتيبك ، مثل (أوقات ألانتظار ، مواعيد المستشفيات، الانتهاء من معاملات) .
- أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
- تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو أحفظها في مكان واضح ومنظم.
- أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
- لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
- لا تجعل من الجداول قيد يقيدك بل اجعلها في خدمتك.
- في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.
- أقرأ الكتب والمجلات المفيدة.
- أستمع للأشرطة المفيدة.
- أجلس مع نفسك وراجع ما فعلته خلال يومك.
- الذهاب لرحلة ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على أفراد الأسرة فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم.
انا دوامي من ال4 الفجر ولغاية 3.30 العصر..............ومع هيك ادارة الوقت موجوده وتبدأ في المسااااااااااااااااء
[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center]حبيبتي مس غادة
الشغلة ما بدها لا عجقة ولا شي
انا دوامي لسه اوقاته غييييييييييير بروح على 4 او 5
بس الشغلة بدها تركيز شوي
وان شاء الله تستفيدي من الاخوة هون كمان
ما شاء الله عليهم كلهم مثقفين ومتعلمين
تحياتي لكي[/align][/cell][/tabletext][/align]
مس غادة
انا اؤكد على ما قلته سيدتي سمايل
ولكن اذكر بمقولتها ( وان شاء الله تستفيدي من الاخوة هون كمان
ما شاء الله عليهم كلهم مثقفين ومتعلمين)
فالكل نعم مثقف الا سوبربربربربر.................الحق يٌقاااااااااال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر مان محمود
عفوا استاز سوبر
انا ما قصدت شي بكلامي
وانت ما شاء الله عليك
ادرجت كلام رائع جدا
اقتضى التوضيح
تحياتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة just smile
1- انا محمود مش استاااااااااااااااااز
2- انا اضفت لكلامك ولم اقصد انك قد عنيتني
3- التوضيح كان الاجدى ان يكون لكِ وليس لي
4- اعطي هادي المؤشرات للتوضيح فقط
ربنا يعينك انا عندى نفس المشكلة