فوائد اللعاب و مشكلة جفاف الفم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد اللعاب و مشكلة جفاف الفــم
اللعاب شيء ربما يعتبره الناس بذيئا أو مقرفا و عديم الفائدة، وحتى أنك قد لاتفكر به على الإطلاق، و لكن إذا اختفى اللعاب من الفم فانك تتمنى عودته ثانية.
لا يساعدنا اللعاب على مضغ الطعام و حسب بل انه يحمي الأسنان من التعفن و يعدل درجة حامضية الفم و يحول دون مهاجمه البكتيريا الموجودة فيه للأنسجة.
وحين يغيب اللعاب تتراكم الترسبات، تتآكل مينا الأسنان، تتشكل الثقوب في الأسنان بسرعة و تنمو الفطريات بشكل كبير.
قالت آنا دياز أستاذة في طب أسنان الأسرة بجامعة أيوا "لا اعتقد أن الناس يدركون أهمية اللعاب حتى يجف.
اللعاب ضروري لصحة الأسنان".
يمثل كل ميللميتر واحد من اللعاب في أفواهنا مصدر حماية له حيث انه يعدل مستوى الحامضية أو القاعدية ph في الفم حين نستهلك الأطعمة أو الشراب الحامضي. كذلك يحول اللعاب دون تراكم الترسبات على الأسنان، وتقول دياز- أر نولد إن اللعاب نوع من الآليات التي تعمل على التنظيف دوما .
ولكن اللتر الواحد الذي ينتجه الجسم من اللعاب يوميا يمكن أن يختفي لعدة أسباب مما يؤدي إلي جفاف الفم، كذلك فان الإشعاع المستخدم في علاج سرطان الرأس و الرقبة يمكن أن يتلف الغدد اللعابية.
وبالإضافة إلى ذلك فان بعض الأمراض في الجهاز المناعي مثل متلازمة جوغرن تسبب جفاف العين و الفم. ومن جانب آخر هناك أنواع من الأدوية تسبب جفافا مزمنا في الفم و تؤثر على الناس من جميع الأعمار.
ينجم جفاف الفم كأحد الأعراض الجانبية لأدوية القلب، مضادات الهستامين، مضادات الاكتئاب، و الأدوية التي تستخدم في علاج المزاجية. قالت دياز- أر نولد إن تناول اكثر من واحد من هذه الأدوية يجعل جفاف الفم أسوا .
لا يدرك معظم الناس أن جفاف الفم مشكلة خطيرة حتى تصبح المسالة متأخرة جدا،
حيث تكثر ثقوب الأسنان التي تبدأ بالتعفن أو تنتشر العدوى الفطرية في الفم. و ينبغي على المريض الاتصال فورا بطبيب الأسنان حين يبدأ بتناول دواء من شانه أن يؤدي إلى جفاف في الفم.
وحتى قبل بدء تعفن الأسنان، يجد على الناس الذين يعانون من جفاف الفم أن الحالة تؤثر على حياتهم اليومية.
قالت سندي ثومبسون أستاذة طب الأسنان "في كثير من الأحيان ينهض المصابون بجفاف الفم في منتصف الليل لأنهم منزعجون من الحالة، كذلك تصبح عملية البلع صعبة عند هؤلاء لأنهم يفتقرون إلى التأثير المزيت للعاب".
وللتغلب على المشكلة يجب التقليل من المشروبات و الأطعمة الغنية بالسكر و الحوامض و كذلك الحلويات. ومن أجل زيادة تدفق اللعاب تنصح ديان- أر نولد بشرب كميات كبيرة من الماء ومضغ العلكة و تناول المنتجات المحلاة بالسكر الصناعي.
كذلك ينبغي تجنب الحلويات بنكهة الليمون وقطرات السعال العالية الحموضة بالإضافة إلى الكافيين و الكحول اللذان يجعلان الفم جافا. ويعتبر تناول الحليب مع الوجبات عاملا مساعدا على ترطيب الفم.
ووفقا لماريك ثومسون تساعد عملية زيادة الرطوبة في المنزل ليلا على تخفيف أعراض جفاف الفم. و تلاحظ الباحثة أيضا أهمية الزيارات المتكررة لعيادات الأسنان للتنظيف و الفحص، ويمكن لأطباء الأسنان أن يصفوا غسل الفم بالفلورايد أو استعمال معجون للأسنان يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد للمساعدة على إعادة المعادن إلى الأسنان.
وتقترح دياز- أر نولد على المرضى سؤال أطبائهم حول الأدوية التي تناولوها و تحدث جفافا في الفم أثناء النهار حيث أن تدفق اللعاب دوري و ينخفض إلى الصفر أثناء الليل.
لذا فان تناول الأدوية التي تعمل على جفاف الفم ليلا يفاقم المشكلة، كذلك فان تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الذهاب إلى النوم مهم وذلك من اجل تحفيز تدفق اللعاب.
وتؤثر الأدوية التي تؤدي إلى جفاف الفم على جميع الفئات العمرية و يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على صحة الأسنان بين الأطفال و المراهقين.
قالت دياز- أر نولد يجب أن لا نرى هذه الأمراض بين المراهقين الذين يبلغون 16,15, أو 17 عاما .
كذلك يجب على المرضى من كبار السن أن يتخذوا الاحتياطات اللازمة لتجنب جفاف الفم وذلك لأن فقدان للعاب الذي يلعب دورا مزيتا يؤدي إلى تشكل القرحة في الفم. و تقول دياز-ارنولد إن الحالة هذه تشبه قيادة السيارة دون زيت.
وإلى أن يحين الوقت الذي لا تكون فيه الأدوية سببا في جفاف الفم، يظل شرب الماء أفضل شيء لعلاج الجفاف. أما بخصوص محفزات اللعاب الموجودة على رفوف المحلات التجارية فهي إما أن تكون غالية الثمن أو أن لها تأثيرات جانبية لاتحمد عاقبتها
