نصائح خاصة لبعض المرضى في رمضان
نصائح خاصة لبعض المرضى في رمضان
على مرضى السكري الذين يتناولون الحبوب أو الأنسولين مراجعة طبيبهم الخاص ومراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار.
• السيطرة على نسبة السكر في الدم لا تتم فقط من خلال التنظيم الغذائي والعلاج الدوائي بل وتعتمد أيضا على النشاط اليومي والتمرينات لذا ينصح بالاستمرار في النشاط المعتاد خلال شهر رمضان علن أن يؤخذ قسط من الراحة في فترة ما بعد الظهر.
• يجب على مرضى السكري أن يتبعوا في رمضان نفس النظام الغذائي المعتادين عليه ويجب أيضا حمل مكعبات السكر لاستعمالها عند الإحساس بانخفاض مستوى السكر في الدم مثل التعب، الضعف، الدوار، الارتعاش، الصداع، تصبب العرق، الشعور بالبرد، عدم وضوح الرؤية.
• بالنسبة لمرضى القلب والسكري والكلى يفضل عدم تناول شراب عرق السوس والتمر الهندي لاحتوائهما على نسبة عالية من الأملاح والسكر.
• العلاجات المدرة للبول يفضل أخذها بعد الإفطار وليس بعد السحور لتجنب حدوث الجفاف والعطش.
• على المرضى الذين يعانون من الحصى الكلوية شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى بين وجبتي الإفطار والسحور.
قائمة طعام مقترحة لمرضى السكري الصائمين:
• شوربة
• لحم او دجاج بدون جلد او سمك
• ارز او معكرونة او خبز عربي
• سلطة خضراء
• فواكه (3 تمرات تعادل قطعة فواكه طازجة واحدة او نصف كوب عصير فواكه غير محلى).
• يمكن تناول 3 حبات من السمبوسك بدلا من اللحم والخبز معا.
يرجى مراجعة اخصائي التغذية لمناقشة البرنامج الغذائي في رمضان لتحديد كمية ونوعية الغذاء المناسب لكل شخص.
منقول من وكالة عمون للانباء
