النتائج مضمونة , ما عليكم غير تمشوا ع البرنامج بـ حذافيرو ..
السبت : ما تاكلي ولا شي
الاحد : لا تشربي ماء و لا تاكلي ولا حتى تطلعي من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشربي كوب صغير من الماء او فنجان شاي
الاربعاء : اتفرجي ع الاكل بس وشمي الريحه .. ممنوع تمدي ايدك
الخميس : رياضه .. ( تخيلي يوم واحد بس رياضه )
الجمعة :
خلص افرااج وفيك تشوفي الدنيا وتروحي وين ما بدك وتلبسي شو ما بدك
وشوفي كيف رح تطلعي ..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01239197799.jpg
بتمنى يعجبكم
تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــاتي
